随着时间的流逝、年龄的增大，逐渐有越来越多的人惊觉皮肤状态已不如从前，尤其是一些爱美的女性朋友，发现皮肤开始松弛，开始下垂，不管18岁的时候有多美，皮肤开始松弛之后，人看起来就会显得老了很多，甚至整个脸型都会有所变化。那么面部皮肤松弛下垂，怎么解决呢?
面部皮肤松弛下垂的原因是什么?
支撑力下降。
我们的皮肤是靠脂肪和肌肉在支撑着，很多的原因都会造成脂肪的流失，比如营养不够、衰老，或者是缺乏锻炼等，这些都会导致皮肤松弛。
胶原蛋白流失。
25岁后，胶原蛋白因为人体衰老会慢慢减少，这是一件很自然的事情，皮肤也会渐渐失去原本该有的弹性。
面部皮肤松弛下垂，怎么解决呢?
1、饮食方面。
大家一定听说过，吃猪蹄、鸡脚等可以补充胶原蛋白，其实胶原蛋白就是普通的蛋白质。想要拥有健康的皮肤，可以先从饮食做起，每天多吃一些新鲜的蔬果，吃一些银耳糖水等，是对皮肤有益的。此外，均衡饮食也是很重要的，可以让皮肤变得细腻有光泽。
2、睡眠方面。
有一个规律的生活状态，是养好皮肤的关键。内分泌失调可以说是皮肤的天敌，而最好的办法就是养成早睡早起的规律睡眠，这样对内分泌的循环代谢都有好处。改善了内分泌，皮肤的状态自然就会变好。
3、脸部动作。
有一个非常简单的小动作，也可以帮助改善皮肤松弛，就是在腮部鼓气，然后放松，反复交替20次，做这动作的时候保持正常均匀呼吸，每天坚持做。
动作虽然简单，但是贵在坚持。
4、防晒方面。
众所周知，当皮肤过度暴露在强紫外线中， 会过度氧化而失去弹性，所以防晒工作很重要。在擦好防晒霜的同时，还可以吃一些维生素C片，多喝水，可以使肌肤锁水保湿，让肌肤更紧绷。
脸部皮肤一般是我们看一个人最直接最直观的地方，一般看一个人的皮肤状态，就能看出一个人的年龄。但是只要保养得好，皮肤便不会轻易暴露年龄。
解决脸部皮肤松弛小妙招
1、剪刀手缓解肌肉下垂
食指和中指摆出剪刀状，从双下巴的位置往耳后滑动;再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动，最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动，能缓解脸部肌肉往下垂的趋势。
2、双手握拳滚动按摩，消除双下巴
轻轻握拳，把双拳放在下巴两侧，从下颚往颧骨方向滚动按摩，能帮助消除双下巴。
3、指尖往脸颊两侧推
双手指尖相对做成一个中空的三角形，把双手的三角形抵在鼻梁和下巴上;水平往外移动手掌，食指和拇指微微用力沿着脸部轮廓往外推，将法令纹水平舒展。
4、拉动手掌促进淋巴循环
微微往右侧倒头，右手掌扶住右脸颊，把头部重量放在右手掌中，左手掌从下颚处沿着脸颊平推到鼻翼处，然后再用手掌心沿着眼底往外平拉脸颊肌肉，直到耳际，再沿着脖子往下拉动手掌，以促进脖子的淋巴循环。
