女性的阴火旺盛其实就是中医里所说的“阴虚火旺”。
阴虚火旺的症状是什么？
1、心烦失眠
阴虚火旺有内火攻心，因此患者容易感到烦闷、胸口不舒服，睡觉的时候也多有易醒、睡眠质量不佳等情况的发生。
2、身体消瘦
阴虚火旺会让胃火也比较旺，常常会让患者肠胃吸收功能受到影响。虽然吃得多，但是代谢快，久而久之就容易导致身体消瘦。
3、皮肤干燥
阴虚火旺会让人的皮肤缺少滋润，干燥无华，还容易上火，口腔溃疡、便秘等症状发生的概率也会比较高。
4、手脚心发热
阴虚火旺还会导致五心烦热，就会出现手脚发热等情况。
改善阴虚火旺可以从生活方式、饮食习惯等方面进行调理。饮食上要尽量选择清淡的食物，避免辛辣、油腻、多糖、多盐；生活中要注意休息，保证规律的作息，早睡早起，另外要注意保持良好的心态，注意及时清理不良情绪；平时多锻炼。
