艾草是个好东西，集便宜、好用、多功效的优点于一身。内用能温经散寒，外用沐浴能驱毒止痒，还能做成灸条。对女人而言，艾叶可以治疗多种妇科疾病，比如宫寒痛经、白带多、皮肤瘙痒、保健美容都用得着它，氧气女神张钧甯就会随身带着艾叶制作成的艾条，很多女明星也会用它泡脚。
艾草是何方神圣？
艾草，又叫做艾叶，是菊科植物“艾”的叶片，可内服、可外洗，还能被制作成艾条、艾绒，具有广泛的作用功效。
艾叶内服：艾叶是一种药食兼用、便宜易得的植物，可以被制作成艾酒、艾茶、艾糍、艾叶糕等美味的食物。艾叶性温，具有调经安胎、治疗感冒、通鼻窍、除湿止痒等多方面的作用，特别对女人而言，是不可多得的佳品，需要注意的是，艾叶偏温，并不适合平时“火气偏盛”，容易上火、便秘、烦热的女人。艾叶煎水外洗：艾叶能除湿止痒，驱除寒邪，还能杀菌除病毒，外用沐浴能起到止痒、保健皮肤的效果。因此，端午节的艾草浴，除了取个驱魔辟邪的好意头，是实打实的能保健皮肤的。艾叶香包：艾叶味辛，具有很强的香味，是中药包最常用的核心成分之一。艾叶中的艾叶挥发油是它散发香味的主要原因，能起到防虫除蚊、安神助眠的效果。艾条艾灸：①点燃后的艾条，产生的艾烟具有良好的抗菌、抗病毒的效果，能治愈身上久不愈合的化脓伤口。我自己也亲自试过，点痣之后自己作死，湿水后被感染，用各类药膏的抗菌能力都不行，艾灸两次后，伤口就明显开始愈合了，比抗生素药膏还好用；②此外，灸颈椎上的大椎穴，能起到治疗风寒感冒、通鼻窍的效果；③灸小腿外侧的足三里，具有养生保健美容的效果；④女人月经不调，肤色暗沉，可以灸小腿内侧的三阴交，能起到活血养颜的效果；⑤如果有痛经、血块、宫寒的女性，可以尝试经期灸肚脐下的关元穴，立马就能缓解经期的不适。艾草对女人有什么好处？
艾叶性温，还能活血，特别适合体质虚寒，宫寒不孕，痛经的女性；艾叶还能除湿止痒，适合白带多、带下异物的女性，无论煎水内用，或直接外洗隐私部位，都是不错的选择；用艾叶煎水的温水泡脚，能帮助缓解女性宫寒、痛经的现象，改善女性的气血循环，久而久之，面色也会变得光泽亮白许多；艾叶制作成的艾条，也是一个很好的“女性帮手”，痛经的时候用它肚脐正下方的关元气海。熬夜之后面色不好、身体虚弱，用它灸小腿上的足三里。手脚冰冷、宫寒的用它灸小腿内侧的三阴交。简单、方便、经济、实惠。艾灸的方法也很简单，把艾条点燃之后，放在距离皮肤穴位3-5cm的距离（热度刚好是自己能耐受的程度，不能过近，以免烫伤自己），皮肤会感觉温温热热，每次大概灸15分钟左右，灸到皮肤微微发红的程度就可以。具体的穴位放在下面了。
