节变换最早感受到的人群就是敏感肌了，说出来都是泪。一到换季那几天，皮肤就各种起反应，也就是我们说的换季敏感，易致敏体质的人群甚至会皮肤过敏。
那为什么换季易过敏呢？
每逢季节变化，气候变换，温差逐渐悬殊，由于种种环境因素，空气中散步的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺。致使很多人产生皮肤起疹，发红，瘙痒等过敏症状。
换季期间，敏感肌该如何应对呢？
注意饮食的营养均衡
多吃新鲜的蔬菜，瓜果补充维生素，也可吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品以增强皮肤抵抗力。切记，一定避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
保证充足的睡眠
很多年轻人对睡眠都不以为然，其实，睡眠时间过短会使得皮肤的抵抗力下降，也会使得皮肤干燥，容易引发敏感症状。肌肤敏感很大原因是自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的，平时要多注意锻炼，尽量不要晚睡。
选择无添加的护肤品
在选择护肤品时，不要做加法，一定要做减法。建议敏感肌选择无添加的护肤品。给皮肤提供一个纯天然的安全环境，这样肌肤才能够在不被伤害的前提下，吸收养分，逐渐修复。
为了省却敏感肌搜索的烦恼，我们来盘点下全球5大敏感肌最爱护肤品牌吧~
雅漾
Avène（雅漾）是法国的药妆护肤品牌。Avène源自于雅漾活泉水源，是位于法国西南部地区塞文山脉中一个古老温情小镇。它海拔350米，坐落于欧伯山谷中，L'Espinouse 和 L'Escandorgue两山中间，距地中海80公里处。在19世纪时，雅漾活泉水被法国视为瑰宝，并获得法国政府承认，并被授予“公众利益”的称号。
活泉水的四大功效：
舒缓肌肤；晒后修护；补水；抗过敏。
Avène一直很火的雅漾舒护活泉水便是取自于100%天然活泉水，无菌灌装，低矿物含量，富含天然二氧化硅，在皮肤上形成一层可透气的保护膜。可以有效的舒缓肌肤，补充水分。由于原料的天然，因此，敏感肌人群也可以放心使用。
2. Fancl
说起Fancl大家应该都很熟悉，以”无添加“著名的日本护肤与健康食品品牌。FANCL 在日文中有『赶走不安』的意思，也就是代表顾客能安心安全地使用所有产品。FANCL 贯彻了二十多年来“让顾客能在安全、安心的情况下，享受到高效的美容效果”的信念，杜绝了因使用"含有防腐剂"的护肤品所引起的不安，令女士们均由“不安”转为“安心”。
无添加产品必须具备的几个特点：无防腐剂、无杀菌剂、无石油系介面活性剂、无香料、无矿物油，完全密封、弱酸性，注明原厂生产日期，保证产品新鲜。FANCL提供纯正、新鲜的护肤品为宗旨，所有护肤品，皆不含防腐剂、杀菌剂、香料及矿物油等化学添加剂。
但有一点需要注意，因为Fancl产品均不含防腐剂，因此，一般打开之后需要在两个月内用掉，以避免产品成分变质。
3. JOKARI
JOKARI是日本小众无添加护肤品牌。我们都知道，水是化妆品成分表中NO.1重要成分。JOKARI配方的水，并非普通水，而是100%采用了“专利水”还原性负离子水——源于日本岐阜县的独特水源，结合日本药理学家冈岛教授的独特负离子电解专利技术，缔造而成的独特医学专利成分。
正是因为"专利水" 具有天然防腐杀菌功效，JOKARI全线产品均无添加任何形式（化学/天然）的防腐剂、表面活性剂、酒精、香精、色素。而且，专利成分原本是用以手术清洁、烧伤及整容术后修复等医疗修复领域，具有强大的抗氧化修护力。因此，在日本孕妇圈与敏感肌圈也拥有大量忠实拥趸。简直是敏感肌人群的福音。
4. HABA
HABA是“HealthAidBeautyAid”的缩写，意为健康与美丽的好帮手。与JOKARI一样，也是日本的无添加品牌。以只给肌肤补充绝不超过最低限度的所需，绝对不添加刺激或损害肌肤的成分为经营理念。
开创于日本的HABA“无添加主义”素肌理念，立足于激发出肌肤的自我治愈本能，坚持只使用无防腐剂、香精、石油色素与表面活性剂等成分、与肌肤天然构成相同或相近的天然成分保养品，唤醒肌肤本身所具备的自然保湿能力以及自然治愈力，使肌肤恢复自然的状态。
HABA的产品以富含深海鲨鱼肝油：鲨烯，此成分而著称。鲨烯对于人体皮肤完全无毒害作用，却能承担皮肤的活化、再生、防护、保水、杀菌和抗老功能。天然又健康的护肤产品自然是敏感肌的最爱啦。
5. Kiehl's
Kiehl's （科颜氏）是美国的药妆品牌。早期是以典型的19世纪药剂师的身份，提供纽约客药水及自然成分提炼的药膏。老店坐落在纽约第13街及第3大道的交叉口，以贩卖草药、精油、处方药、茶及蜂蜜为主。后来揉和了美容、药草、药学及医学等专业领域的知识背景，逐渐建立了其独特的形象，进而发展成全方位的药局。后来根据顾客需求研发出不同系列男女适用的保养品，一直到现在。
科颜氏的护肤产品一直以温和著称，瓶子包装的设计也非常的简约，很有药妆的感觉。科颜氏的明星产品也受到了大众的追捧，不只是护肤产品，科颜氏的产品覆盖了身体保养的各个方面，由于其成分天然，有着良好的效果，对于敏感肌人群来说是不错的选择。
