来大姨妈可以吃巧克力吗
来大姨妈可以适量吃巧克力。
巧克力是日常生活中常见的甜食，主要成分为碳水化合物和可可脂，除此之外还有矿物质、维生素、咖啡因等。巧克力中的可可脂，含有的可可碱对人体具有反镇静作用，食用巧克力有增强兴奋、提升精神的作用。巧克力中含有的营养素及其他有益的化学成分也对人体有好处。女性经期生理情况特殊，因巧克力中含有咖啡因，过多食用会引起神经紧张，可能促进月经期间的不适，加重痛经等。因此，经期应控制巧克力的摄入。
来大姨妈可以吃巧克力吗
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