西瓜和桃子可以一起吃吗

更新于:2022-01-04 02:31:55 知识问答 万阅读
最佳答案西瓜和桃子可以一起吃吗? 西瓜和桃子是可以一起吃的。 桃富含碳水化合物、维生素C、维生素E,此外桃还含有丰富的矿物质元素,其中钾的含量则能够达到166mg,在新鲜的桃中还含有丰

西瓜和桃子可以一起吃吗?

西瓜和桃子是可以一起吃的。

桃富含碳水化合物、维生素C、维生素E,此外桃还含有丰富的矿物质元素,其中钾的含量则能够达到166mg,在新鲜的桃中还含有丰富的酚类物质。不同品种的桃子中酚类的组成不同,但主要类型包括酚酸、黄酮醇类,还有黄烷醇类及花色苷类,这些酚类物质均具有较强的抗氧化活性,能够发挥抗氧化的作用。西瓜的含水量比桃还高,甚至高达90%以上,糖的含量也比较高,此外西瓜还含有人体所需要的多种营养成分,如维生素A、胡萝卜素、维生素C,同时还含有丰富的矿物质元素,西瓜中也有一定量的酚类物质和多种氨基酸。

从桃子和西瓜的营养成分可以看出两者一起吃,不存在任何的问题。