锁阳.肉苁蓉女人便秘可以泡水喝吗四五天不大便，
红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群，能通便。能增加人的寿命。
治便秘不需吃药，不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。
便秘的人宜忌：
多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
习惯性便秘忌吃：辣椒、茴香、大葱、花椒、白豆蔻、肉桂、莲子、丁香、蚕豆、烈酒、浓茶等。
锁阳泡酒女人也可以喝么
病情分析：锁阳泡酒女人也可以喝。锁阳补肾阳，益精血，润肠通便。用于腰膝痿软，阳痿滑精，肠燥便秘，月经不调，女子不孕等。,意见建议：女人吃锁阳有什么好处 女人长期锁阳泡水喝好吗
line药材这种东西 要么熬粥要么煲汤要么泡酒 泡水很浪费药性
