大家以为哮喘并不多见，其实我们身边还是有很多哮喘的病人的，尤其是小孩子，我们经常看到有的小孩稍一活动、吹了冷空气、闻到了油烟味或刺激性气体，便就会出现不停地喘息、气短或咳嗽，歇一会可能就没事了，很多家长也就没放在心上，而当这种情况总是发生才去医院检查，但这时可能由于诊治不及时，导致小孩的病情没有被发现，出现呼吸道的不能恢复的狭窄情况。而且不要以为哮喘只是小孩才会得，有时候也会在成人时候发病。其中约1/3~2/3的小孩严重哮喘可迁延至成年人。
哮喘是怎么回事
1、哮喘也就是支气管哮喘，主要就是慢性气道的炎症，而慢性气道炎症是会增加气道的敏感性并使其加重。通俗些来讲就是该类人群气道有慢性炎症，较健康人群更容易发生气管的闭合，进而表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，而且比较痛苦的是这种症状多在夜间、清晨出现或加重，当然这种情况是可以通过很多治疗方式缓解的（有时休息一会或吃药治疗等），使气体能继续在气道流通。因此，我们在临床上将哮喘分为三期：急性发作期、慢性持续期以及临床缓解期。
2、目前亚洲的成人哮喘患病率在0.7%~11.9%，其中中国哮喘患者约3000万人，儿童患者约1000万。2010年我国问卷调查结果显示我国14岁以上人群哮喘患病率为1.24%，近年来随着社会工业化的进程，全球环境污染、化学制剂、烟草烟雾等问题加剧，使得哮喘发病率正逐步上升。
哮喘究竟是怎么得的，这病遗传不
我们认为哮喘的发病是遗传因素和后天环境因素共同作用形成的，70％~80％的儿童哮喘起病5岁以前，约20％的患儿有家族史，大多数患儿有婴儿湿疹、过敏性鼻炎和(或)食物(药物)过敏史，因此该类患儿需高度警惕。平时生活中多种因素均可诱发哮喘的急性发作，如呼吸道感染、尘螨、霉菌生长、动物的皮毛、花粉、冷空气、吸烟、烟雾、空气污染、食物（常见如鱼、虾、蛋类、牛奶等）、药物（阿司匹林、抗菌药物等）、运动、情绪激动等。
每个个体的不同性，导致了其过敏原可能各不相同，患者可坚持记哮喘日记，促使自己明确发病的诱因并进行规避，必要时可前往医院进行血清学过敏源检测或皮肤点刺实验，从而更好地进行预防阻断接触。既然我们碰见上述情况可能就发病，那最好的办法当然是离他们远远地，举个简单的例子：一个塑胶软水管，你没事就折几下它，刚开始确实能恢复原样继续使用，但日子久了水管是不是就老化甚至破损了，一般我们换条水管就行，但是人的气道目前还没有替换的可能性，只能借助外力来辅助呼吸，因此建议远离这些可能诱发您哮喘的因素，更好地控制疾病进展。
听说控制哮喘还要用激素，会不会危害太大啊？
1、哮喘药物包括吸入性糖皮质激素（需长期维持使用、是目前最有效安全的控制类药物）、全身性激素、β2受体激动剂、白三烯调节剂、茶碱、抗IgE单克隆抗体、福莫特罗、抗胆碱能药物、抗组胺、抗过敏药物及中医中药。成人可能对应用激素并没有太大的抗拒心理，但患儿家长可能一听要用激素就立马拒绝：“那可不行，孩子的后遗症太大了，不能冒这个险。”但事实并非如此。我们应当信任我们的主管医生，相信他们的治疗方案。
2、众多临床研究表明，对于儿童而言，目前治疗哮喘最好的方法是微量激素吸入治疗，激素用量小且直接作用于气道粘膜，全身副作用小，长期坚持使用，哮喘是可以被长期控制住的，其好处远大于吸入性糖皮质激素的风险，是一种较为安全的治疗选择，因此家长无需过分担心。
3、对于从幼儿期甚至是胎儿时做到有效预防哮喘，我们建议孕妇及胎儿应避免烟草环境，婴儿期避免使用对乙酰氨基酚和广谱抗生素，孕期多进食富含维生素D和维生素E的食物，母乳喂养等均可降低儿童哮喘的发生。
针对已患病的哮喘患者，当诊断明确及治疗方案已确定好后，我们还能做些什么呢？
1.最重要一点就是远离诱发哮喘发病的因素，应避免或减少接触室内外过敏原、病毒感染、污染物、烟草烟雾、药物、情绪激动等危险因素。
2.可进行适当的运动，改善心肺功能：在医生指导建议下适当运动，如有不适立即终止并使用药物控制病情，病情严重时去附近医院就诊；
3.正确使用吸入器并坚持药物控制;
4.坚持病情自我监测：正确使用峰流速仪、准确记录哮喘日记；
5.坚持定期门诊复诊并同医生讨论病情，依据病情进行治疗方案修改；
6.每年可进行肺功能检查判断哮喘控制状况；
7.尽可能多了解哮喘相关知识及相关活动：哮喘的诊断、基本治疗原则、缓解药物与控制药物的区别、潜在的药物不良反应、预防症状及急性发作、如何识别哮喘恶化、应该采取什么方式、何时/如何寻求医疗服务、治疗并发症等。
8.饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、不要总喝凉啤酒以及凉饮料、辛辣等刺激性食物，避免进食可导致过敏的食物，如鸡蛋、牛奶及鱼虾等，但可适当增加豆类及豆制品等高蛋白物质。饮食要营养充足及均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、海带、海堑、大蒜及菌类物质，增强人体抵抗力及免疫功能，减少支气管哮喘的发作。
