每1分钟，就有7个人被诊断为癌症，5个人因为癌症而离去
最近身边的朋友都在说，以前老一辈的年代，吃的不好，还容易上顿不接下顿，但也都活的好好的。现在条件改善了，想吃啥吃啥，反倒吃出很多毛病来，这癌症也多了，命也短了……
癌症，越来越成为我们不得不面对的话题。世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的2020年全球最新癌症负担数据显示：2020年全球新发癌症病例1929万例，其中死亡病例996万例。
我国也不例外，2020年中国新发癌症病例457万例，死亡病例300万例。新发癌症人数、癌症死亡人数均位居全球第一。
这是一个什么概念呢？
相当于，每1分钟就有7个人被诊断为癌症，其中有5个人因为癌症而离去，每天约有1万人诊断为癌症。而这种事情就发生在你我身边。
癌症，看似离我们很远，实际却又很近。这也是为什么我们越来越害怕得癌症的原因。
还有一个原因，那就是现在网络信息发达，很多名人、明星得了癌症被大肆传播、炒作，加剧了社会恐癌心理，导致很多人偶尔有点难受就喜欢自己上网乱查，查完发现自身“难受”跟癌症的临床表现有点像，就更加害怕、担心和紧张、焦虑了。
癌症，很多时候都是防不胜防的，“害怕”其实也是没有意义的。我们需要做的，就是尽量保养好自己的身体，加强体检，做到“早发现、早治疗”。
那么，预防癌症做什么体检项目比较好呢？
1. 肺癌——胸部低剂量螺旋CT
低剂量螺旋CT，其辐射剂量大约只有普通CT辐射剂量的20%左右，对于肺内的病变，特别是小结节及早期肺癌，低剂量螺旋CT可以发现肺内很小的病灶，小到3mm左右的结节都是可以观察清楚的。
通过胸部低剂量螺旋CT，了解肺内有无结节，观察结节形态，非常适合健康人体检以及高危人群的肺癌筛查。通过随访观察，一般可以及时地发现早期肺癌，进而做到早治疗。
小豹建议：年龄在40岁以上，可以每年定期进行一次胸部低剂量螺旋CT扫描，筛查肺结节和肺癌。这样既不用担心CT辐射对身体带来的影响，还能够及时发现肺部病灶。
2. 胃癌、肠癌——胃肠镜
胃肠道的早期病变，一般情况下通过查血或者是影像学检查是很难发现的。
举个例子，胃癌早期胃壁不规则增厚表现不明显，仅表现为黏膜的改变，经CT是无法准确诊断的。而通过胃镜检查，可以直接观察胃黏膜病变的部位和范围，同时还可以获取病变组织作病理学检查，最终得到金标准的诊断。
再如，大肠癌如果在CT上有比较明显的表现时，往往提示病灶已经进展到了中晚期，此时已经错过了最佳治疗时机。而肠镜检查则可以发现早期的大肠癌，还能得到它的病理分型。
因此对于胃肠道肿瘤，想要发现早期及时发现，胃肠镜检查是最好的方法。
小豹建议：年龄在45岁以上，可以每年做1次胃肠镜检查。如果有相应的癌症家族史，需引起重视，可以提前到40岁开始每年做1次。而如果已经出现了消化道症状，如大便性状改变（黑便）或食欲减退等，则需及时进行内镜检查，筛查是否存在胃肠癌。
3. 乳腺癌——乳腺彩超、X线钼靶
乳腺癌在超声上一般表现为不规则的肿块，边界常常也不清楚，回声也不均匀；而且还会在低回声团块中有强回声光点（小钙化灶）。因此，乳腺彩超是筛查乳腺癌最方便有效的一项检查方法，有助于及时发现乳腺各种病变。
乳腺钼靶X线检查也是目前临床上筛查乳腺癌的方法之一，如果在乳腺内发现了不规则肿块，同时还有细小的钙化，那么要高度怀疑乳腺癌的可能；钼靶X线检查相对于彩超最大的优势就是它对于细小的钙化非常敏感，所以它有着不可代替的作用。
小豹建议：乳腺癌好发于40~49岁，每年做1次乳腺彩超即可。40-49岁的女性，每年1次X线检查；50-69岁女性，每1-2年1次乳腺X线检查；70岁及以上女性每2年1次乳腺X线检查。
对于乳腺癌高危人群，建议提前至25-40岁进行筛查，包括医生的临床体检、彩超、乳腺X线，必要时还可以应用核磁共振等新影像学手段。平时注意乳房的自查，如果触摸到肿块一定要及时就诊检查。平时注意保持心情舒畅。
4. 宫颈癌——宫颈刮片、人乳头瘤病毒(HPV)和液基薄层细胞检测（TCT）
宫颈刮片细胞学检查是宫颈癌筛查的主要方法，但临床上只能根据结果怀疑宫颈上皮发生癌变，并不能做出最后的确诊。如果需要做最后的确诊，需要做病理检查，也就是取宫颈的局部活体组织送病理化验，临床是以病理诊断为准。
这时候就要借助人乳头瘤病毒(HPV)和液基薄层细胞检测（TCT）的检查，发现细胞的细微变化，然后进一步扫除这种癌变的危险。HPV如果显示16和18，TCT是正常的，那么也要进行进一步的阴道镜检查。如果HPV显示其他感染，TCT正常，那么一年复查一次即可。
小豹建议：女性即使是在没有不舒服的情况下，也要坚持每一年做一次宫颈癌的筛查，因为往往早期宫颈癌的时候，并没有相应的临床症状。
5. 肝癌——甲胎蛋白（AFP）、肝脏彩超检查
甲胎蛋白（AFP）是一项肿瘤标志物，对肝癌的特异性是非常高的，如果查血筛查出现AFP明显升高，则需进一步检查排除是否有肝癌。
肝脏彩超检查也可以对肝脏内的病变进行清晰显示，显示肿瘤的大小、形态、部位，还可以了解有没有血供，是筛查有无肝癌非常好的方法。
缺点是，彩超检查对不典型肝癌有时候并不能做出准确的诊断，这时候则需要结合腹部增强CT或MRI检查，这也有助于发现小肝癌。
小豹建议：健康人群，AFP或肝脏彩超可以1年检测1次；如果有乙肝病史或有肝癌家族史，则可以3～6个月检测1次。
6. 前列腺癌——前列腺特异性抗原（PSA）、前列腺MRI检查
前列腺癌是老年男性人群需要注意防范的一种癌症，其发病率非常高。目前临床对于前列腺癌的筛查，主要是前列腺特异性抗原（PSA）检查，它对于前列腺癌有比较高的特异性。一般情况下，PSA的正常值＜4ng/ml，如果＞20ng/ml，就要高度怀疑前列腺癌了。
想要确诊前列腺癌，还需要依靠另外的辅助检查，前列腺MRI检查就是最好的检查方法。前列腺MRI的弥散序列、T2序列和增强序列相结合，对于早期前列腺癌常常可以做出比较准确的诊断。
小豹建议：年龄在50岁以上的男性朋友，可以每年查一下PSA，如果PSA存在异常，建议及时进行前列腺MRI检查，判断有无前列腺癌。
小豹提醒：对于不同的癌症，所需要做的体检项目是不一样的，没有哪一种检查是能够筛查出所有癌症的。
预防癌症，要从平时点滴做起。比如养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不熬夜，保持良好的心态，定期体检。生活上可以多吃增强免疫力的食物，食品要保持多样化，保持营养均衡，合理安排饮食。控制体重，避免过轻或过重，坚持体育锻炼，增强体质。
本文参考资料：
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