水果应该在什么时候吃？
饭前吃才利于营养吸收在吃水果的时间上，目前中国人存在一个极大的误区
什么时候吃水果可以减肥啊
三餐都吃水果就可以减肥
所谓水果减肥是因为它热量小，用它代替其他吃的，就可以瘦身了
不过蔬菜是比水果热量还小的食物，所以也许每天吃水煮蔬菜，效果也许更好！
9个月大的孩子水果应该在什么时候吃？
最好是在中午或者下午吃吧,呵呵。这样不会拉肚子的呢。
我们应该在什么时候是用水果？
二是要选择吃水果的时间对于什么时间吃水果最好向来是存在一定争议的
吃水果可以减肥么？什么时候吃最好呢？
一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
什么时候吃水果可以减肥?
对瘦身最有用的运动即是有氧运动，尤其是耗费能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游水等，每次运动最佳一次继续做完，中心不要中止，且每次运动耗费热量须达300千卡，一般这种运动量会形成心跳加速，或流汗的程度。
运动会进步人体的推陈出新率，但其作用最多只要两天，因而运动最重要的是要持之以恒，假如不能每天做起码两天也要做一次。
关于一个极度胖的人，即使是走路也许都是很大担负，因而挑选运动品种时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，避免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。
