八段锦和太极拳哪个好些？
差不多，侧重面各有不同。
八段锦强调呼吸，太极拳也强调呼吸，太极拳强调放松、自然。
八段锦和太极拳哪个好
两者侧重点不同。最好同时练习。八段锦比较柔和，比较的自由，偏养身，学习非常的容易。太极拳练习要难一些。最好两者同时兼顾，相互补偿。初学者可以先学习八段锦，自学也不会出偏差。
不过别追求内在的气感，主要是形体要做到位。配合音乐更好。把它当作广播体操来做就对了。会感受很受益。 练着舒爽。很快见效，也可以长久练习。太极拳要找到好老师就学，一般不要自学。
不管是24式还是什么。都不要自学。找到合适的老师再学习。一招一式，慢慢来，轻柔，松柔的练习。练2个月有效果，3个月，6个月，1年效果各不相同。不过总体来说，太极拳很难。练起来也累。
八段锦和简化太极拳哪个健身效果好？
太极拳，但是不管什么都要坚持不懈！！！
八段锦和太极拳哪个养生效果更好?
都挺好，但是八段锦做起来可能更容易一些
