男性长期吃鹅蛋有什么好处
长期吃鹅蛋对男性没有特殊的好处。鹅蛋富含蛋白质，中医认为鹅蛋具有补中益气的功效，适量吃鹅蛋可补充所需营养素、维持脑细胞功能。
鹅蛋性味甘温，具有补中益气的功效，可以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。现代研究表明，鹅蛋中含有丰富的营养成分，蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白等多种蛋白质，可以提供人体所必须的各种氨基酸，易于人体消化吸收；蛋黄中含有大量的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用；此外，鹅蛋中还有丰富的矿物质元素如铁、磷、钙和丰富的维生素A、D、E、核黄素等，可以为身体补充营养。鹅蛋中所含的磷脂还有维持脑细胞功能、健脑益智的效果。
但需要注意的是：低热不退、动脉硬化、气滞者不宜食用鹅蛋。骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。另外鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
