肚子胀气还总是放屁是怎么回事
肚子胀气是非常常见的一种症状，事实上大多数的肚胀确实不严重，不过如果频繁的腹胀放屁的话，不仅影响形象，对于身体也可能会有不良的影响。因此一定要及时的找到腹胀放屁的原因，以免给身体带来不必要的麻烦。那么，造成肚胀的原因到底有哪些呢？不妨对照看看及时调理。
吃东西太快。人在饥饿的时候，因为想要快速填饱肚子，习惯于吃得很快，在进食的时候，肠胃消化需要有一个过程，如果吃得太快的话，会导致消化功能跟不上，进而带来腹胀感。此外边吃饭边说话，也会导致吃进太多空气，进而引发肚子胀气，可能没吃几口肚子就疼的不行，要好一会才能恢复。
吃了容易产生胀气的食物。有很多食物会助长胀气的形成，让人频繁放屁。譬如说豆类以及薯类、萝卜等，吃的太多，会加重胀气的形成，进而造成腹部的胀气过多，总是想要放屁。
肠胃问题。如果肠胃功能受损，饮食不节制的话，可能就会反复的腹部胀气的产生。现如今，虽然我们所吃的食物非常的多样化，但其中还是有很大一部分都是不健康的饮食，年轻人的追捧很热烈，因此现在很多人年纪不大，肠胃就早早的就衰老了。长时间不规律饮食，给肠胃带来的负担是非常大的。
肚子里有胀气，总想放屁应该如何改善？
断食。生活中，大多数的腹胀放屁都是因为暂时的消化不良造成，因此我们可以通过减少进食的方式来减缓肠胃的压力。少吃产生气体的食物，防止胀气的加重。如果排气比较严重的话，建议断食12个小时，也就是说一天三餐有两餐尽量不吃东西，以此来改善这种情况的发生。
食醋。平时吃的醋，能刺激胃酸的分泌，有利于食物消化，还可以防止细菌的滋生。不过不要在空腹的状态下喝，进食后少量喝点醋对于排出胀气是有益处的。
肚子胀气总放屁该怎么办
哪些情况你必须去看医生？莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用德甫的瑺渭宝茶，内调，养胃。大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧，肚子胀气是一件很不舒服的事。而大部分的人可以试一试运用腹式呼吸法，腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。肚子胀气怎么办老放屁？
肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。
肚子胀老放屁怎么解决
line在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。不要吃不容易消化的食物，炒豆子，煎饼等的硬性食物都是不容易消化的，在肠胃中停留的时间过长，很容易产生腹部胀气。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
肚子胀气老是放屁怎么办
到医院查查啊。
如果 不厉害的话可以买点良姜，泡水喝。
如果见效那就是肠胃问题。
平常泡点丁香茶也很管用。
如果用西药的话，买奥美拉挫肠溶片，不贵，效果不错。
肚子里面有胀气老想放屁怎么办？
屁常作为衡量胃肠功能好坏的“测试气球”，无屁或异常之屁常表示体内有问题存在。当肛门排气量大大地超过平时，即为多屁。这种情况应该是脾胃虚弱引起的。腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。
考虑与胃肠气滞有关，首先要注意饮食不宜油腻，高蛋白，淀粉过多易胀气的食物。这种情况可以适当多吃萝卜，大蒜等食物有顺气的作用，另外要注意多参加体育锻炼促进胃肠蠕动，放屁也是舒畅气机的一种，不宜刻意控制。引起胃胀的原因有：吃的太油腻，吃的太快。压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。忧思恼怒生气也会损伤胃。饮食不卫生。饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。生活作息不正常。
一般胃肠道功能紊乱的表现，科学饮食，避免腹部受寒。嗳气胃中气体上出咽喉发出的长而缓的症状，嗳气原因通常是生理原因，但是病理的嗳气一般由于食积或者胃虚导致。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。营养均衡，多吃蛋白丰富食物及果蔬、豆制品，可以食用碱大馒头；自疗：舌头顶上膛，口腔存口水，慢慢咽下（碱性口水中和胃酸）。多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1,机理：引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思。
胃胀气，老放屁，肚子里面好像很多气，这种情况说明你的胃肠道功能紊乱，出现了菌群失调所导致，多吃一些高纤维素的食物，少吃一些豆制品，多吃一些水果，不食一些刺激性的食物。近期要禁烟、酒、咖啡、茶、生冷、辛辣食物。少吃含淀粉内的食物，如土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等凉粉，不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,在饮食上尽量少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。因为肠蠕动功能下降或肠道功能紊乱会导致食物在肠中异常发酵.就会导致产气量增加.注意增加锻炼.这会提高胃肠蠕动与消化吸收功能.注意腹部保暖及清洁规律饮食.忌下生冷及辛辣刺激性食物.
建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，注意饮食卫生，不要吃辛辣和油炸食物，按时上厕所以形成生物钟。多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,定时定量,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,注意休息,避免过度劳累。调理上建议服用维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
