陈医生也有这个病！鼠标手，没日没夜的打字，门诊，写论文基金，写科普。
什么是腱鞘炎？
腱鞘炎是医生用于描述肌腱及其周围覆盖组织发生炎症的术语。肌腱是连接肌肉与骨骼的坚韧带状组织。腱鞘炎最常发生于手部或腕部，但也可发生于身体其他部位，如踝部。
虽然有多种不同的情况可导致腱鞘炎，但两种主要的病因是：
过度地使用手部或腕部，或者反复做相同的手部或腕部动作。
感染–感染引起的腱鞘炎可导致严重问题。感染可蔓延至邻近组织和肌肉，并对其造成损伤。
腱鞘炎的症状是什么？
腱鞘炎的症状可包括：
●手指、手部或腕部疼痛
●手指或手部肿胀
●难以抓握或抓取物体
如何治疗腱鞘炎？
治疗取决于腱鞘炎的病因及您的症状。感染引起的腱鞘炎可采用手术和抗生素治疗
过度使用手部或腕部引起的腱鞘炎可采用下述方法进行治疗：
●休息–您应该让手部休息，避免使用。
●冰敷–您可将凝胶冰袋、冰袋袋子放在疼痛或肿胀的区域，一次15分钟，每4-6小时1次。可以垫一块毛巾以避免冻伤。
●NSAID疼痛缓解药–非甾体类抗炎药，包括布洛芬等在内的一大组药物。
●手指伸展（具体可以看我的头条推荐）
