西洋参的副作用及哪些人不能吃西洋参
line吃西洋参要注意体寒的人不能吃，还有孕妇和12岁以下的孩子也不能吃，只要不是体寒的人和孕妇小孩，都可以常吃西洋参，常吃西洋参对人体是有很多好处的，可以活血补气，提高免疫力，滋阴生津，提神，提高记忆力等。我都吃昌弘的西洋参，每天早晚用3克来泡水喝，常喝对身体确实不错。
西洋参不适合哪些人群？
如果你平时比较喜爱喝茶的话，那么在喝茶期间就不要服用西洋参了，因为茶叶之中所含有的一种叫做鞣酸的物质会对西洋参的效果产生一定的影响，一般情况下服用西洋参期间是禁止喝茶的，如果要喝的话也要在服用西洋参两到三天之后才可以喝。
哪些人不宜服用西洋参？
首先，西洋参性凉，味甘，可起到补气滋阴的作 用。如果平日容易口干舌燥、手心容易发热出汗、脸色潮红，且身体容易感觉疲惫，难以恢复元气。那么可以喝点西洋参来起到调养的目的。但是长期使用也有禁忌症。感冒和发热时一般不宜服用西洋参，因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。失眠、烦燥属实证者不宜服用西洋参，否则睡眠更差。许多人知道吃西洋参时不宜吃萝卜、喝茶，因为这两种食物都有行气的作用，而西洋参大补元气，进补后又把它的作用排除，就相当于白白浪费掉了。西洋参种类复杂，质量也有优劣，甚至还有假冒的，因此，选购时应加以鉴别。当无法鉴别真假时选购知名老牌如福临门西洋参是杜绝上当受骗的最佳途径。
西洋参怎么吃?哪些人不能吃？
西洋参有安神解痉作用，可增强免疫力、促进造血、抗氧化、调节血脂、辅助抗肿瘤，对肝脏有一定的保护作用，有时还用来退热镇痛
西洋参适合哪些人吃？
西洋参适合阴虚，气虚，血虚体质的人，当然男人也包括在内。
哪些人不能吃西洋参？
一般来说，只要你不是特殊过敏体质，都可以吃西洋参的。
如果你属于以下七种情况之一，那么你更要食用一些西洋参来调理身体了~
养生大事从日常做起，好习惯在于点点滴滴的积累哦!
1、口舌干燥、虚热易怒者
主要表现:口舌干燥、体内火气旺盛者，天生血热、易燥易怒的人群。
西洋参功效有滋阴补气、清热益肺、生津止渴，这类人群可以喝西洋参泡水来调节。
2体质差、容易贫血头晕者
主要表现:脸唇无血色、手脚无力易疲劳、经常性头晕、容易困倦、蹲起易头晕眼花。
西洋参含有丰富的人参皂苷，能帮助身体促进免疫系统，增强体质，特别是体质偏弱的女性可以多喝西洋参泡水。
3气虚阴亏者
主要表现:浑身乏力、心悸气短，容易出虚汗，过度劳累，长时间缺乏运动等。
西洋参能帮助调节血液循环，对比其他参类其特点是“补而不燥”不易上火。
4经常熬夜、长痘的人
熬夜伤肝，经常熬夜容易肝火旺盛山、导致面色暗沉、长痘等情况。
西洋参能清热生津、补肺降火，可以缓解因阴虚火旺焖出的痘痘，用西洋参和枸杞、菊花搭配泡水很适合熬夜过后用来急救。
5、工作压力大的上班族、学生党等
西洋参含有多种能够增强记忆力和中枢神经功能的有益成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、人参皂苷等,用西洋参泡水己喝对缓解记忆力衰退和预防老年痴呆症有一定帮助。
6、烟酒党或慢性咽喉炎患者
一些有吸烟习惯的或日常工作比较费嗓子的职业，如教师、销售、主播等!
西洋参能清热益肺、生津止渴，可以和川贝、银耳等搭配一起煮制食用。
7、三高人群
除了滋阴补气，西洋参的人参皂苷能帮助调节血液循环，控制体内血糖血压水平。所以食用西洋参对于三高人群有很大的帮助，很适合有高血压、高血脂、糖尿病的中老年。
不过，!食用西洋参还要注意以下事项
1、不能与萝卜、茶、咖啡等一起吃。
2、孕妇谨慎食用，建议问医师。
3、阳虚体质避免服用西洋参。
4脾胃湿寒的人不宜饮用西洋参泡水。
5、每日食用量建议≤3g。
