体寒的人能用艾叶泡水吗，是用煮开艾叶水后泡脚还是直接把艾叶放开水里不用煮水稍冷些再泡
艾叶本身就是去寒的，最好是把艾叶小用火煮20分钟左右，待水凉些以后在泡，泡20分钟-30分钟左右发汗最好，泡之前要喝一杯红糖姜水的，我就用这种方法泡脚
桑叶艾叶一起煮水泡脚有什么作用的呢？
对自己的睡眠质量,这些还是有一些帮助,或者自己也可以选择试试看看。
艾叶煮水泡脚起什么作用的
艾叶能祛寒、除湿、通经络。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。 但是上述情况也要适量，不能够天天进行。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。
艾叶有挥发性吗？用艾叶煮水泡脚，沸腾之后还要煮多长时间？
可以直接把艾叶放到沸水里，等水凉到可以泡的时候，艾叶也可以泡了。
