随着社会的发展和进步，人们的生活水平越来越高，肥胖越来越成为威胁现代人的“文明病”之一。
我认为肥胖的原因有以下5个
1、遗传因素
肥胖与遗传因素有一定关系。根据调查研究 ，父母都是肥胖者，其子女发肥率为 70 %，父母一方肥胖者，子女发肥率为40%。
2、饮食因素
平时暴饮暴食，或者长期摄入高热量、高糖、高脂肪的食物而无节制，会使摄入的热量远远超过身体所需要的热量，剩余的热量便会以脂肪的形式储存起来，久而久之，让人越来越胖。
3、运动过少
在如今这个时代，买东西、看电影等行为都可以足不出户就在手机、电脑上完成，再加上平常没有锻炼的习惯，使消耗的热量远小于摄入的热量，久而久之，脂肪就会囤积，人就会越来越胖。
4、心理因素
有研究证明，心理因素导致内分泌失调，形成情绪性肥胖。心理应激和各种消极的情绪反应如焦虑、恐惧、愤怒、忧郁也能促使人多进食，进而造成肥胖。
5、其他诱发因素
例如，戒烟的时候，为了抵制烟草的诱惑，可能会促使人多食；怀孕时，也常见体重增加；随着年龄的增长，人体的生理变化及不良生活方式也会造成体重的增加；睡眠不足也会增加食欲，使人发胖，等等。
