拔火罐真的有用吗？
健康苦行僧，开讲啦！
拔火罐是一种很好的养生方式，无论冬夏我都会去做一些简单的拔火罐，原因很简单，拔火罐确实对身体有一定的好处，通过负压对皮肤的吸附，我们能够刺激身体的很多部位，最为明显的改变就是睡眠变好了，我个人也就是为了这个而来的。
那么拔火罐还有哪些好处呢？
拔火罐结束以后，身体会感到神清气爽，气血通畅，这主要与其能够刺激身体经络，穴位有关。
其次一些简单的跌打损伤，身体组织的损伤，局部酸痛等都可以用拔火罐来缓解疼痛，加速恢复，对身体的健康还是很有好处的。
但现在很多人都把拔火罐的功效夸大了。
就好比拔火罐最受人喜爱的一点来说，拔火罐能够帮助祛湿，但事实上祛湿主内不主外，拔火罐能够有一定的效果，但要说起到了立竿见影的效果，那么还是夸大了其功效，要知道祛湿改变饮食结构，加强锻炼才是真的正确。
拔火罐印迹越深，身体越有问题？其实并不是这样，印迹越深，越说明负压很强，停留时间很久，皮肤较为敏感，当然印记的颜色和状态是能够反映身体的健康程度，但需要专业的人士详解。
对于以上内容的补充
1:身体肌肤较为敏感的，皮肤有一些不健康情况的都是不宜做拔火罐的。
2:拔火罐以后，一定要注意保暖，不然很容易寒气入体，影响健康。
3:不能长期拔火罐，印迹上加印迹并不是一个好事，拔火罐的时间也不宜久，不能贪图舒爽。
