泡脚有什么好处?用艾叶泡脚有什么好处?
泡脚有助于血液循环，而且晚上泡脚对于睡眠质量有很大的帮助。至于艾叶泡脚的好处已大有异曲同工之妙，只不过是对普通泡脚的作用有加强效果
艾叶泡脚有什么好处
你好，用艾叶泡脚的好处是可以对足部穴位及经络有刺激渗透作用，然后改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
你好，我建议你泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，泡脚最佳的时间是每晚7～9时，可以改善睡眠，泡脚的最佳水温在45℃以下。
艾叶泡脚的好处有哪些？
夏季花未开时开始采摘，除去杂质，晒干，大家常用艾叶来泡脚。它是我国南方普遍都有的一种植物，主产于湖北、安徽、山东、河北，多为野生，也有少量种植的，可一年一收。
艾草的适应性较强，耐寒性也比较强，一般喜欢长在比较湿润的地方，在路边、河边、池塘口、山坡或者是小乔边，常会长满野生的艾草，而且长的非常密集。
用艾叶泡脚可以起到很好的治疗风寒、比如治疗下肢或者是足部的发凉、麻木，和肢体的抽筋。女性用艾叶泡脚还能缓解痛经、宫寒以及因寒湿之邪而引起的女性月经不调、痛经以及虚寒引起的崩漏、出血等等病症，所以女孩子们，一定要记得经常用艾叶泡脚，多爱惜自己的身体。
艾叶泡脚可以起到去虚火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，另外艾叶泡脚可以有很好的抗病毒细菌的作用，能治疗风寒感冒，还有个好处就是可以治疗脚气脚癣。大家要注意的是用艾叶泡脚的不宜过长，一般在15-30分钟，同时不能连续多次的泡脚。
大家基本上都是睡觉前泡脚，因为这样可以缓解疲劳、舒缓身心，和促进血液的循环，大家要记得，晚上9：30—10点钟是泡脚最有效的时候。但是有些注意事项需要引起重视，首先是时间不宜过长，大家要注意的是用艾叶泡脚的不宜过长，一般在15-30分钟，同时不能连续多次的泡脚。
其次心脑血管疾病的病人不能使用，然后低血压的病人也不可以使用，尤其是心脑血管疾病和低血压的患者以及糖尿病的患者，因为用艾草泡脚会加快血液流动，心内收缩异常，容易出现危险，所以病人要在有家人陪同的情况下泡脚。最后要注意的是，泡脚不用泡到满身大汗，泡到出现微汗的时候就可以停止了。
艾叶泡脚的好处到底有哪些？
艾叶具有温经散寒的功效，艾叶泡脚，中医认为可以促进气血经络的循环、调整脏腑的功能。所以，艾叶泡脚有几个方面的作用，如下：第一、艾叶性温，能祛寒、止痛，对下肢和足部的麻木、发凉、疼痛的患者，艾叶泡脚可以促进血液循环，改善发凉、麻木、疼痛等症状。第二、外寒，外感风寒所致的感冒，常常有鼻流清涕、全身酸痛等不适。这时候如果在内服祛风散寒、解表药物基础上再配合艾叶泡脚，能促进祛风散寒、解表，加快感冒愈合。第三、艾叶本身性燥，艾叶泡脚以后可以治疗皮肤病，比如湿疹引起的渗出、皮肤瘙痒等，艾叶泡脚也有很好的功效。
艾叶泡脚有什么好处？
艾叶有很好的去喊的作用，尤其是使用艾叶泡脚，对于一些宫寒的女性，是可以经常的准备艾叶来进行泡脚，有很好的驱寒的作用，长时间的使用，能够改善宫寒的情况，每次泡脚最好二十分钟。
艾叶泡脚的好处有哪些？
如 果 广 大 女 性 朋 友 觉 得 艾 灸 操 作 太 难 ，或 者 艾 绒 燃 烧 的 烟 雾太 浓 的 话 ，可 以 试 试 艾 叶 泡 脚 这 种 简 单 方 便 的 方 法 ，同 样 可 以 起到 很 好 的 养 生 效 果 。
中 医 认 为 ，足 部 是 人 体 经 络 的 集 中 处 ，聚集了诸 多 人 体 重 要 穴 位 ，比 如 涌 泉 穴 。 而 艾 叶 其 性 温 和 ，其 气 温 暖 ，能让 经 络 得 到 温 养 ，起 到 温 通 经 脉 、 驱 寒 除 湿 、 调 理 气 血 的 功 效 。
具 体 的 做 法 是 ：取 艾 叶 一 小 把 煮 水 后 泡 脚 或 用 纯 艾 叶 做 成 的清 艾 条 取 四 分 之 一 ，撕 碎 后 放 人 泡 脚 桶 里 ，用 滚 开 的 水 冲 泡 一 会儿 ，等 艾 叶 泡 开 后 再 兑 一 些 温 水 泡 脚 ，泡 到 全 身 微 微 出 汗 。
女 性常常 泡 脚 不 仅 可 以 温 暖 手 脚 ,改 善 手 脚 冰 凉 的 症 状 ，还 能 畅 通 经 脉 ，增 强 身 体 免 疫 力 ， 预 防 各 种 妇 科 疾 病 。
但 用 艾 叶 水 泡 脚 的 同 时 ，全 身 腠 理 毛 孔 打 开 ，气 血 畅 通 ，必 须停 吃 寒 凉 的 食 物 ，不 要 再 让 寒 湿 之 邪 有 可 乘 之 机 。 。
