阴虚阳虚怎么区别
建议：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
怎么区分人体的阴虚还是阳虚？
阴虚指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。
阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
简单来说就是阴虚是“虚热”，阳虚是“虚寒”。
阴虚阳虚怎么区分？
line阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干
咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；
体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；
月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；
更年期困扰；过早进入更年期；
一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。
阴虚多由热病之后或杂病日久伤耗阴液或因五志过极房事不节过服温润虚火躁扰不宁的证候
阴虚可见于多个脏器系统组织的病变常见者有肺阴虚证心阴虚证胃阴据
阴虚可与气虚血虚阳虚阳亢精亏津液亏虚以及燥邪等证候同时慢性存血瘀水停等病理变化
中医认为肾虚病症有阴虚阳虚之分补肾应当针对肾阴肾阳的不同就读羊肉鹿茸肉苁蓉肉桂益智仁等补之
形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁。
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阴虚和阳虚怎么区别？
line指导意见：
你好,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅’来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.建议服用六味地黄丸进行一下调理.
阳虚和阴虚有什么区别~~~~
阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；
阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；
如何区别阴虚和阳虚？
很多人自己感觉肾虚，就会去药店买一些有补肾效果的药品来补肾。事实上，肾虚并不简单，肾虚分很多种，有肾阳虚和肾阴虚。但是大家都不知道怎么区分。如果是肾阳虚而吃的是治疗肾阴虚的药物，则会导致肾虚的症状加重，反之也是一样的。
方法一：从年龄来判断。
大部份青年人和中年人肾虚为肾阴虚，这是因为中年人的身体负担比较重，无论是体力还是脑力对身体的营养消耗比较多，所以比较容易引起人体内营养缺乏，从而导致肾阴虚。而中年人肾阳虚的比较多，这是因为老年人身体器官老化，对体内的营养消耗比较少，会造成体内营养过剩，所以比较容易出现肾阳虚。
方法二：从体感来判断。
有一些人比较怕冷，而且经常出现手脚冰凉的感觉，这就是肾阳虚。如果感觉经常出汗，内心燥热，这就是肾阴虚。
方法三：从大小便来判断。
如尿液发黄，大便干燥，经常便秘，这也是属于阴虚的症状。而大便溏稀，而且次数多，经常有拉不干净的感觉，这是肾阳虚。
这两种肾虚所用的药方是完全不一样的。但是有一些人会同时出现肾阴虚和肾阳虚的症状。这是因为如果阴虚的时间长了，就会出现阳虚的症状。这个时候，就更难调理了。一般可以在医生的指导下食用养阴温阳的药品。也还可以看哪种肾虚的症状更强烈，就往哪个方向去治疗。
总体来说，大部份的人都有肾虚的症状。现在的人工作压力大，长期的饮食不规律，作息时间不正常。所以很多人都会出现肾虚的症状。所以生活中，要注意养成健康的饮食习惯，做到不偏食。另外，也要做到早睡早起，适量运动，增强体质。肾虚是没有办法通过药物短时间就可以缓解的，而是需要长期的从多方面慢慢调理，这样才可以远离肾虚。
