孕期饮食是很多准妈妈要注意的，关于这位网友的问题我们一起来看看答案：
孕期吃苹果好处多多
苹果是中性水果，对于孕妇来说是可以放心吃的。体寒或者体质燥热的孕妈也可以放心吃。
什么时间段吃比较合适？
准妈妈吃苹果不如选择再两餐之间，既可以提供营养，也可以增加饱腹感，这对于孕后期需要控制体重的产妇来说，是比较有利的。
孕妇吃苹果有哪些好处呢？苹果富含维生素和苹果酸，准妈妈们多吃苹果可以改善皮肤状态，减淡准妈妈脸上的黑斑，还能改善准妈妈贫血的情况。
结语
苹果只是对准妈妈来说比较适合的水果之一，还有其他的也是可以的。整个孕期我们要注意饮食的均衡，才有利于宝宝的健康生长哦。
