常吃西洋参有哪些好处和坏处？
西洋参能补气，补阴，而且补气与人参不同，它补气不上火，不象人参吃多容易上火。一般每天用10-20克冲水当茶喝。
天天喝西洋参茶的好处和坏处
西洋参片泡茶，利用西洋参的补阴虚功能和味甘辛凉的性质，具有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。增强身体抵抗力，对于补气特别有帮助。西洋参做法：1、将西洋参洗干净，放入清水中浸泡。 2、将泡软的西洋参取出切成薄片，放入杯中。 3、以适量的沸水冲泡，加盖焖约10分钟后即可饮用。 西洋参茶可以整天代茶喝，早上空腹喝能促进吸收。
