银耳红枣粥多久喝一次最好啊
夏天一个月一次，冬天两个星期一次，而且最好是周末结束！这样不但能调节你的精力，而且也对你身体有好处，补的东西吃多容易上火，请按照季节不同来选择吧！祝福！
多久喝一次银耳红枣枸杞汤最好
虽然银耳红枣枸杞汤是好东西，对人体也没有副作用，但还是建议3-4天喝一次，这样既给了人体吸收和消化的时间，也能避免体内糖分过多最终形成脂肪堆积在体内。
银耳红枣枸杞汤是不宜当作正餐食用的，虽然它营养丰富，但是营养并不全面，我们还是需要合理的安排饮食，保证营养的均衡。可以在饭后2小时喝银耳红枣汤，既促进肠胃蠕动和消化，又起到滋补作用。
