苹果加什么可以通便祛湿气
苹果加什么可以通便祛湿气没有定论，苹果自身就有通便祛湿气的功效，可根据喜好自行搭配具有通便或祛湿气作用的食物。
苹果为蔷薇科植物苹果的果实。中医学认为苹果味甘、酸，性平；具有清热除烦、益脾止泻、下气消痰的功效；对脾虚而致的不思饮食，以及暑热而致的心烦、口渴等有很好的辅助康复的作用。苹果可搭配许多食物食用起到通便祛湿气的作用。通便的食物包括番薯、香蕉、核桃、蜂蜜等；祛湿气的食物包括红小豆、薏苡仁、山药、莲子、茯苓等。另外，是否需要祛湿气建议由医生检查判断，如湿气过重或存在严重便秘也可在医生指导下应用药物治疗。
