戒烟后有哪些变化
戒烟后的变化有睡眠异常、情绪波动等戒断症状，同时还会出现体重增加，和原有疾病症状减轻等变化。
1.戒断症状：包括戒烟后渴望吸烟，同时伴有烦躁、抑郁、紧张、易怒、注意力不易集中、精神萎靡、睡眠障碍等，戒断反应是身体的一种自我调节状态，属于正常情况，可出现在开始戒烟几小时后，但一般在1个月左右即可消失。
2.体重增加：吸烟可以有效抑制食欲，因此戒烟后食欲会逐渐恢复，体重进而会逐渐增加。
3.原有疾病症状减轻：吸烟可以诱发慢性阻塞性肺疾病、冠心病、脑缺血等疾病，或加重这些疾病的症状，因此患有以上疾病的患者在戒烟后，症状可能会有所缓解。
戒烟后出现的变化都是正常的，请不要因为过于担心而复吸。在戒烟的同时应注意改善饮食、适量运动、调整作息、舒缓情绪等，可以增加戒烟的成功率。
