有哪些食物可以补肾阳虚，？
黑豆，芝麻，核桃，枸杞，鹌鹑，韭菜这些都是补肾的食物
补肾阳虚的食物有哪些？
出现肾阳虚的患者，可以通过多食用一些温热性的粮豆食物，比如是面粉，豆油，醋等等的食物都是可以有效的帮助缓解的，从而达到一个补肾阳虚的作用，可以有效的避免肾阴虚严重化。而且肾阳虚的患者也可以多食用一些狗肉，羊肉，泥鳅等等的食物进行一个食补，从而达到一个有效恢复肾脏功能的效果，避免肾阳虚症状加剧，从而导致自身的生活出现问题，影响自身健康。
肾阳虚就是肾脏的阳气衰弱出现一系列的症状，那么在日常生活中，就需要多加进行饮食控制，可以多食用一些蔬菜，从而达到一个补肾阳虚的作用，一般可以使用韭菜等食物，进行一个补肾阳虚的效果。
日常生活中需要多加注意进行控制，避免疾病对自身健康产生影响，同时还要保持一个良好的态度面对疾病，这样才可以有效的解决疾病，从而达到一个根本治愈的效果。
补肾阳虚的食物有哪些？
1要说到人们有肾阳虚的症状呢，那平时最先选择的食物就是羊肉，尤其是做羊肉羹最好。这时候需要准备的可是煮熟的瘦羊肉而不是生的，这时候只需要用刀背将瘦肉弄成泥状放在碗中就行，放上羊肉汤，加上放少许调味品蒸半个多小时就行。
2对于肾阳虚的患者也可以吃尖椒鸡丁，这时候需要准备的是尖辣椒和鸡胸脯肉，鸡肉切成丁块后用料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥腌好，这时候只要是放入油锅炸到九成熟捞起就行，然后在向正常的炒菜一样炒郭鸡肉就可以吃了。
3都说药食同补，对于肾阳虚一般吃羊肉效果不错，但是如果再加上一些能缓解肾阳虚的中药的话，那效果就更好了，这只需要准备羊肉、怀山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁就行，将中药水煎后取汁液来煮羊肉汤，这样补肾阳虚的效果会更好。
肾阳虚的病情对男性的影响最大，不但可以引起阳痿、早泄这样的性功能障碍，还会因此有腰腰无力的情况，因此平时的饮食调节是很重要的，平时多吃一些温补肾阳的羊肉效果不错，也可以多吃一些黑芝麻和核桃仁。
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气虚阳虚吃什么食物补
展开1全部补肾阳
虚食物：如
籼米
、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、
刀豆
、
肉桂
，
核桃仁
、
薤白
、
海参
、海虾等。
阳虚
忌食物品：如芦荟、
粳米
、
荞麦
、
莜麦
、豆腐、
鸭肉
、
松子
、花生、黑木耳、苦瓜、
茭白
、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等。
补肾阴
虚食物：
哈士膜
、黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、
干贝
、
鲈鱼
、枸杞、
何首乌
、胡萝卜、南瓜。
阴虚忌食物品：芦荟、
荸荠
、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、
芥菜
、丁香、
茴香
、胡椒、酱、白酒及香烟等。
补
肾气虚
的食物：麻雀、黑芝麻、黑豆、
白扁豆
、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜，人参等。
气虚忌食物品：山楂、
佛手
柑、
槟榔
、大蒜、
苤蓝
、萝卜缨、芫荽（香菜）、
芜菁
（大头菜）、胡椒、
荜拨
、中指、
紫苏叶
、薄荷、荷叶
阳虚的人，可以吃哪些食物来治疗阳虚？
阳气不足在中医里面即阳虚，阳虚体质最大的特点就是怕冷。其实通过触摸自己的肚脐的温度就能知道自己的体质如何，如果肚脐周围发凉，触摸着有凉气，就代表阳虚，内寒，多有腹泻，痛经，免疫力低下。中成药方面：如服用附子理中丸、小建中胶囊、参桂理中丸等可以调理脾胃虚寒，右归丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、金匮肾气丸、青娥丸、四神丸等对调理肾阳亏虚、肾经虚寒都有比较好的效果。
身体胃寒，手脚冰凉都属于阳虚体质，那么呢? 很多女性都属于阳虚体质，阳虚体质会导致女性手脚冰凉、身体畏寒，痛经等等，也容易造成子宫虚寒，对于生育有着严重的影响，那么呢?应该如何调养呢? 根据您现在所描述的这种情况。你所说的阳虚和阴虚，主要是中医所说的一种诊断，一般阳虚之体怕冷的表现比较多见。首先建议您到专业的中医院找中医把脉，确定这些以后在专业的药师和医师的指导下，才能用药物调理，这样更安全可靠，有针对性。
首先，你说的阳虚，是你自己感觉的还是别人告诉你的？你感觉的依据是什么？也就是症状是什么？别人告诉你的，这个别人是医生还是普通人？是医生，是西医还是中医？西医对这些虚是闹不太明白的，总之你阳虚的结论模糊，不乱说吃的问题。在日常的临床工作中，很多时候看到病人都是有阳虚体质的兼有气虚体质的，两种体质情况同时存在，其实出现这种两种情况，很多时候是要共同调理的，采用温阳补气的方法，很多方子都是温阳补气的药同用，最典型的比如附子理中丸。
多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等。忌寒凉食物。
