荔枝很甜啊 那为什么吃多会低血糖呢
吃荔枝后为什么会出现低血糖呢？这是因为荔枝肉中含有一种α次甲基环丙基甘氨酸，它可以引起血糖降低，并且使肝脏脂肪变性。由于这种物质在荔枝肉中的含量很少，一般情况下，尝尝鲜，并不会引起不良后果，只有在大量摄入后才会引起低糖血症。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/8738457.html?fr=qrl3
荔枝含糖，吃多了为什么会低血糖？
荔枝是热带、亚热带的水果，内含有大量的糖分，但是人能吸收的并不是全部。吃荔枝后会有饱腹感而吃不下饭，因为糖量过多，会使机体胰岛素细胞不提供机体必须糖量，机体短时间有效循环供给不足，血液糖量过多。但细胞内营养需要糖量减少，就回出现低血糖。
第三军医新桥医院门诊部达四平教授介绍荔枝食用现晕、口渴、恶、汗、肚疼、慌等现象严重者发昏迷、抽搐、呼吸规则、律齐等些症状量食用荔枝产突发性低血糖医称荔枝急性毒
达教授提醒说荔枝味美宜吃每食用要超300克且定要空腹食用吃荔枝现饥饿、力、晕等症状要赶紧口服糖水或糖块般能快恢复现毒表现者要及医院救治。
荔枝吃多了会发生低血糖吗？
荔枝不仅味美，而且其营养十分丰 富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、 柠檬酸等，对人体有补益作用。然而中医 认为荔枝属湿热之品，民间有“一颗蒸枝 三把火”之说。所以尽管美味可口，也不 能多吃，否则很可能会患上荔枝病。
荔枝病的实质是一种“低血糖症”， 荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏 膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝 脏内的转化酶将果糖转化为葡萄糖，才能 直接为人体所利用。 如果过量食入荔枝， 那么就有过多的果糖进入人体血液，“改 造”果糖的转化酶就会供不应求。
在这种 情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化 不了能被人体利用的葡萄糖。与此同时， 进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到 必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄 糖不足，就会导致荔枝病。 荔枝病通常的临床表现为：头晕心悸、 疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷，有些患 者还可出现口渴和饥饿感，或发生腹痛腹泻症状，个别严重患者可突然昏迷，阵发性 抽搐，脉搏细弱而速，瞳魏小，呼吸不规 则，呈间歇[生或叹息样，面色青灰，皮肤紫 绀，心律失常，血压下降等。
一旦发生雛 病，应该积极治疗，如仅有头晕、乏力、出 虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖 水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄 糖。 如果出现抽搐、虚脱或休克等“荔枝 病"難者，应及时送医院治疗，静脉推注 或静脉点滴高浓度的葡萄糖，可迅辦离 状，不留后遗症。
为什么吃荔枝也会导致低血糖？
有的人爱荔枝爱到一买就是一箩筐,一吃非得吃到饱。然而民间有“一颗荔枝三把火”之说,狂吃荔枝往往会导致上火难受。不过专家还表示,过量进食荔枝还可以引起低血糖。荔枝到底该怎么吃?是不是每一个人都适合吃?
明朝李时珍《本草纲目》有记载:荔枝可“止渴、益人颜色,通神、益智、健气(补脑建身)、治瘰疬、瘤赘”。广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力介绍,中医认为荔枝肉性平味甘,有补益肝脾、生津止渴、益智补脑的作用,荔枝干还能补元气,为产妇及老弱补品。荔枝核性味为甘、温,归肝、肾经,具有行气散结、祛寒止痛之功,可用于寒疝腹痛,睾丸肿痛等症,还有生津、治烦渴、理气、止痛、益血、收涩的作用。有的人在吃荔枝上火后用荔枝壳煲水喝,李湘力表示,这么做是对的,当食用荔枝肉过量,荔枝壳可以治疗上火。荔枝吃太多可致低血糖都觉得荔枝很甜,吃多了血糖会升高吧?没想到,专家说,荔枝吃多了会发生低血糖!这是怎么回事?
吃荔枝容易“上火”,出现咽喉发炎、口干舌燥、牙龈肿痛等,网上还有报道称小孩进食大量荔枝后出现发热、抽搐、昏迷的现象。“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的祸,果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。如果食用大量荔枝,大量果糖就聚集在血管里面,从而出现转化酶“供不应求”状态,不能及时将果糖转化为葡萄糖;同时,果糖刺激人体分泌大量胰岛素,使肝脏调低血糖浓度,导致血液内葡萄糖供应不足。再加上大量摄入荔枝,减少了其他食物摄入量,进一步减少葡萄糖供给,从而引发低血糖症状,甚至出现低血糖脑病,出现恶心、汗出、乏力,继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。
阳虚、血虚可多吃,空腹不宜吃荔枝肉、核、壳都有药用价值,但不是谁吃荔枝都有好处。
一般人均可食用荔枝,产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者及贫血、胃寒者都可以吃荔枝,因为他们是中医认为的阳虚、血虚体质的人,这类人群常常是面色苍白无华、唇甲淡白、喜暖怕寒、手脚冰凉、腰膝酸软,女子还伴有月经量少、经色淡、大便稀溏等表现。在夏季这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。
空腹尤其是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时,阴虚火旺体质、湿热体质的人群,建议少食用荔枝,他们常面红目赤、感觉口干口苦、五心烦热,易生痤疮、疮疖,舌红绛,少苔或苔黄厚腻。
