夏天喝什么茶可以败火?
大家都知道喝茶能够去火，依茶经之说，春天宜喝花茶，夏天宜喝绿茶，秋天宜喝乌龙茶，冬天宜喝红茶。菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。 一、金银花茶： 1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。 2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白。 3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。 4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。 二、菊花茶： 1、菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。 2、用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。 3、菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。 三、绿茶： 1、绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。 2、夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效 3、夏季饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。四 葛根茶1.葛根本来就有清热解毒营养心肌，扩张血管 解肌发表 降糖降脂 益智作用 升举阳气，如果平时上班比较疲劳的话喝它最合适，可以消除疲劳，还可以减轻肩膀和腰椎的疼痛。 炎热的夏季不要吃烧烤、油炸类食物。我们可以在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。女人夏天喝什么茶好，夏天想喝点茶祛暑。
美白，祛斑，养颜茶最好
勿忘我茶
茶材:勿忘我5朵、蜂蜜一茶匙.
冲泡:
1)把茶材放进杯子里倒入少量热水冲洗茶材,倒掉水保留茶材.
2)最后加入95度左右沸水闷泡3分钟后调入蜂蜜,即可饮用.
这款茶勿忘我茶具有美白肌肤、祛斑、清肝明目、滋阴补肾并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力.常饮可避免皱纹及黑斑的产生.
柠檬橘叶茶(气滞型黄褐斑--理气祛斑茶)
原料:
橘叶1小把、干柠檬片或新鲜柠檬片6片、红糖各适量.
制作方法:
把橘叶、柠檬片、少量红糖一起放入随身杯,沸水冲泡,焖10分钟后当茶喝,可以反复冲泡.
功效:
疏解肝气.常感觉胸闷,要叹出气来才舒服的女性,在月经来潮前1周喝,对预防乳腺小叶增生有帮助.调理肺热咳嗽(痰黄).调理气滞型黄褐斑(胸闷、爱叹气、颧骨长斑).
注意事项:黄褐斑单从皮肤表面来治是不行的,它是身体内部的问题,病在肝肾,应该调肝肾.黄褐斑的病根在于气滞血瘀.多数人长黄褐斑,往往都是从气滞开始发展的.最初黄褐斑的颜色比较浅,一般长在眼角、颧骨等两边对称的部位.调理气滞型黄褐斑需要理气,气血一运行,就把毒素慢慢地排掉了.另外这道茶散气的作用非常强,没有黄褐斑的人不要随便喝,气虚的人喝了会更虚.没有黄褐斑的人想要美白,单喝柠檬水就可以了.寒性体质可加红糖,热性体质可加蜂蜜.
白领丽人茶
配方:芙蓉花8朵、玫瑰花8朵;功效:养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀.
白雪公主茶
配方:玫瑰果8个、红巧梅6朵;功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑.
美白淡斑茶
配方:牡丹花8朵、玫瑰花8朵、桃花1-2克;功效:美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士.
祛斑花草茶
配方:红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克;功效:汇集了众多花果的精华,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色嫩白自然.
蜂蜜柚子茶
制作方法:首先选柚子将柚子洗净,削皮,切丝.怕苦的,尽量少点白色海绵状的东西,那东西最苦,不过柚子最精华最有药效价值的部分也在于次.泡水一夜,时间尽量长,可少许放点盐,这样减少苦味.第二天淘净盐份,放锅里绰一下,水烧开后尽量时间长些,这样减少苦味也可绰个次,不过次数越多,营养价值越少,捞上来,沥干.之后柚子取囊需要将柚子掰成一粒粒的,这个步骤是最累的,力气太大,颗粒就容易破,之后一起倒入开水锅中.冰糖也可用白糖代替,大概要250g,先大火烧开,然后小火炖2个小时,装罐冷却后加入蜂蜜(1:1)再放冰箱就OK了
功效:蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品.蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果.柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果.蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤.尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性.蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为黑色素斩草除根的食品.因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素.而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了.柚子本身营养价值很高,冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡.此外柚子还有种功效和降压的中药葛根杞果茶类似,不过效果比不上,柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成.
