绿豆汤怎么煮适合夏天喝

更新于:2022-08-17 12:11:34 知识问答 万阅读
最佳答案除了绿豆汤,还有什么适合夏天喝的汤?求做法夏天喝绿豆汤,绿豆和赤小豆一起煮,有什么好处?

除了绿豆汤,还有什么适合夏天喝的汤?求做法

还有红薯糖水,把红薯切成大小均匀的块状,放入锅了煮上快熟后放上白糖就好了。放进冰箱冰冻后更好喝哦。

夏天喝绿豆汤,绿豆和赤小豆一起煮,有什么好处?

赤小豆 俗名]红豆、赤豆、红饭豆、米赤豆。[性味]性平,味甘酸。 [功效]健脾止泻,利水消肿。 [宜食]适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

红豆是暖性的,绿豆是寒性的,所以冬天吃红豆,夏天吃绿豆要好一些。 。