不建议开4小时。
虽然说灭蚊灯主要是利用物理原理来灭蚊的，对人体的伤害比较小，但灭蚊灯在工作时会产生一定的光线、热量、二氧化碳、水蒸气等，这些物质对人体是具有一定影响的，其次人体在睡觉时使用灭蚊灯，还可能会影响灭蚊灯的灭蚊效果，所以灭蚊灯是不建议开一晚上睡觉的。
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