吃了银耳莲子羹为什么会拉肚子
银耳是高蛋白，煮熟湿润常温存放很容易变质，变质的银耳莲子羹会刺激肠道，发生腹泻。银耳莲子羹有什么禁？
银耳红枣汤是属于温性的。银耳性平，味甘、淡、无毒。可以吃但是不要吃多，正常人一天一小碗就可以。银耳，性凉，不宜经前食用！
银耳莲子羹的做法是什么？
有以下几点：1.将银耳泡发后，洗去根部泥沙及杂质，撕成片状放入碗中；红枣洗净去核备用。2.在砂锅加入适量的清水，将银耳、莲子、红枣、冰糖一同放入，先用大火烧开，再转小火慢炖。3.待银耳煮至熟烂，汤汁粘稠时，即可盛入碗食用。
冰糖银耳莲子羹有什么功效？
功效：此汤具清热解毒、除烦止渴、养心安神、健脾之效，是一款非常好的滋补养生保健汤，但消化不良与大便燥结者不宜食用
百合银耳莲子羹怎么？
百合银耳莲子羹做法1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。
银耳莲子羹的做法
原料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。做法:1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。[美食中国] 2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。 3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。 4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。 注:此汤具养阴润肺，生津整肠之效。
