湿气重肥胖怎么办?

更新于：2022-08-23 18:34:19 知识问答万阅读

最佳答案最好的办法就是祛湿呀，从生活习惯和饮食习惯开始改善，首先不熬夜，再就是按时三餐，饮食清淡且有营养，平时喝一些祛湿茶来调理，比如织膳早晚茶，早安茶健脾祛湿，晚安茶固本安神，早排晚补

最好的办法就是祛湿呀，从生活习惯和饮食习惯开始改善，首先不熬夜，再就是按时三餐，饮食清淡且有营养，平时喝一些祛湿茶来调理，比如织膳早晚茶，早安茶健脾祛湿，晚安茶固本安神，早排晚补，祛湿效果好，最好是每天坚持运动一会儿，泡泡脚什么的，这样坚持下去，由内而外的你都会感觉到很舒畅、轻松。