不是很好。因为
1，从沐浴露的生产看。由于水与油不相溶，生产过程需要加入化工的表面活性剂、防腐剂等较多化工成分。沐浴露所含的某些化工成分可能让您的皮肤产生过敏甚至病变，小工厂生产的沐浴露则加了更多更高的化学成分，对皮肤的危害更大。
2，从香皂的制作看。一般是使用成本低廉的动物性油脂，如牛或羊，或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油与甘油。在过程中，加入化学凝固剂，或者自然凝固，然后成为一块块的香皂。由此可见，香皂的化学成分比沐浴露少，更加健康。相比较而言，香皂没有沐浴露的防腐剂隐患。
3，从护肤效果看。皮肤上的油脂、死角质细胞、灰尘等酸性污垢极易堵塞毛孔，而植物弱碱香皂，具有的清洁能力是一般洗面奶等望尘莫及的。而且香皂的价格普遍比较便宜，而且还有一大优点就是特别耐用。
香皂有偏碱、偏酸和中性之分。碱性皂去污力强，适用于油性皮肤的人；中性皂对皮肤刺激性小，适用于中性和干性皮肤的人;酸性皂去污力较差，但具有一定的护肤作用，适合于儿童使用。
香皂的清洁效果好，但是香皂的碱性稍强，过敏性皮肤的人群尽量少用。
4，最好根据自己肤质情况选择正规厂家生产的沐浴露或者香皂。建议涂抹沐浴露或者香皂后尽快冲洗干净，减少在皮肤上的停留时间。另外，干性皮肤的亲们，不一定每次洗澡都用沐浴露。
