今天是2019年7日12号，农历六月初十，正是头伏的第一天，一改小暑天气的冷嗖嗖，天气变得闷热，无风，汗水不知不觉间，顺着脊梁往下淌，家里的大黄狗热得四爪匍匐在地上，以身体最大的面积和青石板来个亲密接触，不时的伸出舌头，散发热量，三伏天来临，在农村有哪些防暑降温的“土办法”？
一、地里除草避开上午九点到下午三点以前的高温期。
高温季节来临，地里的庄稼开始起身，进入快速生长阶段，不光庄稼长，田里的草也是跟着疯长。这时如果不除去杂草，就会和庄稼争夺地里的肥水资源，影响秋季的收成。凌晨大约四点，天己经开始蒙蒙亮，勤快的人们己经开始在地里薅草除野菜，昨晚的露水还未褪去，空气中透着湿漉漉的湿意，这是一天中最凉快的时间段，忙到大约七、八点钟，太阳开始挂在天上，明晃晃的刺眼，这时扛着锄头回家来冲冲凉，开始吃早饭。
二、井里的凉镇西瓜是解暑圣品。
有时候想避开中午的高温，但有些急事必须出去，家里人都会提前在桶里放上西瓜，用绳提着放下井去，在井水里浸泡，利用地下和地上的温差，西瓜也随着井温下降。外出回到家中，提上水桶来，立刻吃西瓜，从里凉到外的感觉真是爽。
三、绿豆汤是最直接的防暑降温良方。
盛夏之际，家家户户的大人会在清晨，淘洗绿豆，放入大祸灶，加水烧开转小火慢炖，直到绿豆翻腾开花，盛出放入盆中晾凉，中午全家人每人喝上两碗，既防暑又降温。
四、老人手里的芭蕉扇是防暑降温的法宝。
炎热的季节，农村老人手持芭蕉扇，在街头巷尾乘凉，晚上用来扇风或者扑打蚊子、小咬，是比较接地气的用具。到现在还记得，门口的小凉席上，看着天上的星星，在芭蕉扇的习习凉风里，听老人讲过去的故事。
五、心静自然凉是老辈人留下来的老话，到现在仍然通用。
六、井水喷洒庭院，整体降温效果好。
大暑过后进入高温闷热天气，大地热得像蒸笼，用清凉的井水，满院子喷洒，落到地上立刻滋滋冒蒸汽。几番喷洒，院子里会清凉许多。
