大暑之后是立秋，在大暑至立秋这一阶段，可以说是全年最热的一段时间，折一段时间火力全开，到处都是火热的一塌糊涂，热乎乎的天气，让你即是一动不动，也是汗流满面，一年最热最难捱的这段时间，也是暑气最严重的的，防暑才是最为关键，但在这炎热的季节，防暑也要正确对待，尤其是在这雨季频发的季节，对于水，我们是要警觉并且保持距离的，在大暑和立秋的时间里，我们都有什么事不能做呢？
不去陌生水域洗澡：这段时间关于溺水的报道频发，在大暑至立秋之间，气温炎热无比，而且也是雨季频发的季节，很多过去没有水源的地方，也出现了大面积的积水，以及很多河道也开始激流奔腾，在高温炙烤下，也要忍住对于陌生水域的诱惑，即便是熟知水性，对于陌生水域也是危险很大的，有句老话叫做欺山不欺水，山在高，我们也是清清楚楚的看得到的，但对于水里存在的威胁，我们但从表面风平浪静是很难发现其中的凶险，每年的夏季，也是我们防溺水的高发期。
不坐木头：在农村有句老话。叫做：冬不坐石，夏不坐木，这里说的是在寒冷的冬季，是不能做石头的，石头的阴寒之气，会传人肺腑，在冬季尤其显得更加阴寒，对于我们的健康是极为不利的，而夏不坐木，是指夏季酷暑之际，也是雨季频发的季节，对于一些枯木，我们是尽量不要去做的，木头看似外表干燥，其实里面会蕴含大量的潮湿之气，在炎炎夏季，坐在这些看似干净的木头上面，其实湿气是很容易传人身体，也是极为不利的。
不能贪凉露宿穿堂风：在农村炎热的夏季，没有比穿堂风来的更为舒爽，更为直接，但穿堂风也是被誉为四大毒之一，和桥心水、穿堂风、长舌妇、后娘心并称之为农村的四大毒，穿堂风表面看似凉爽无比，其实在炎热的夏季，我们的所有汗毛孔都是打开的，这种毒辣的穿堂风，会直接浸入我们的体内，短时间之内凉爽一下尚可，如果是在穿堂风下纳凉睡眠，是极其有害的，也是大暑至立秋之间所不能做的事。
除了这三件我们常见的不能做的事之外，还要少吃冰冷的东西，不要一直在空调屋里面呆着，多和热水，不要喝凉水，不要洗凉水澡等等，尤其是在立秋之际洗凉水澡，农村老人是认为很容易出痱子的，暑期要拍湿，对于大暑期间，多喝热水，傍晚时分多外出活动，正确的调节饮食和作息规律，才能安全度过这个酷热难耐的苦夏。
