夏季一般多在“三伏天”。天气热，气温高，大汗出。易耗伤气津，一些气虚津液亏虚的人，轻则出现多汗乏力，食欲不振，头昏心悸，烦躁失眠等现象。民间称之为苦夏。轻者只要注意休息，防晒防暑，多喝绿豆汤，多吃西瓜。一般症状都可以得到缓解。严重者可以出现突然昏倒的中暑症状。这时候一定要送到医院救治。缓解后可服“清暑益气汤”。
同名的 清暑益气汤有两个，一个是李东垣的方子，具有益气健脾，除湿解暑的功能。主治气虚脾湿伤暑。一个是王孟英的方子，具有清暑解热，益气养阴的功能。治疗气津两伤之伤暑。
我喜欢用李东垣的清暑益气汤。由：黄芪9克 苍术9克 升麻2克 人参3克 白术6克 陈皮3克 六曲9克 泽泻9克 麦冬9克 当归6克 炙甘草3克 黄柏3克 葛根9克 青皮3克 五味子3克组成。一般服3～5剂就会出现效果。即使没有中暑，吃几付也有缓解“苦夏”的作用。
