在中医的观点中，阴虚之人体内津液精血不足，而这些精血与津液，是可以濡润温养身体的，它们缺乏了，温煦身体的载体不足，这样，冬天阴虚之人，手脚很容易变冷，这很容易被误认为是阳虚。
在分析了手脚冰凉的原因之后，再来看下，为何会在吃补品之后上火？在中医看来，凡是肾阳虚以及肾阴虚都是和脾胃虚弱互相影响的，所以手脚冰凉的人往往都存在中焦不健，下焦湿寒的情况，所以在吃补品之前，最重要的就是先调理脾胃，从而令中焦运行舒畅，这样才能令人体气机运转正常，只有这样，补品才能发挥出作用来。
关于如何养阴，祖国中医开门之作《黄帝内经》给予了精妙的阐述，“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人秋冬养阴，以从其根”。
万物有它的升降沉浮的规律，秋冬季节阳气开始潜藏，此时收回体内的阳气需要阴气配合，才能起到冬天封藏的效果，但是阴虚之人，阳气入内，阴气却因为不足而无法配合，这样就会使得人体内部燥热。
