水果里的糖分其实是指碳水化合物,含糖分高的水果有以下几种:1、榴莲,每100克榴莲中含碳水化合物28.3克;
2、香蕉,每100克香蕉中含碳水化合物22.0克
3、山竹,每100克山竹中含碳水化合物18.0克;
4、甘蔗,每100克甘蔗中含碳水化合物16.0克;
5、菠萝,每100克菠萝中含碳水化合物
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