血糖高甜玉米可以吃吗
血糖高不可以吃甜玉米哦,里面所含的糖分过高,对血糖会有影响
血糖高可以吃甜玉米吗
血糖高不可以吃甜玉米,里面含糖分过高,对血糖有影响。
能降低血糖的食物:1.苦瓜、洋葱、猪胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等
不适宜吃的食物:
不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、多糖水果、土豆、芋头、南瓜、胡萝卜、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
主食可以多吃粗粮,米饭每次不要高于75g,馒头最好少于100g。
血糖偏高能吃甜玉米吗
您好!
问题分析:血糖高不能多吃甜玉米
康复指导:甜玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素七种营养保健物质,还含有维生素E,B1、B2、B6及胡萝卜素、烟酸等。但是其主要成分还是淀粉,淀粉会转化为葡萄糖,导致血糖升高,所以不宜多吃。