喝南瓜绿豆汤长胖吗
这两种食物都是用来消暑的，热量很少。但是多吃也会长胖。1，解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。2，绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。3，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。4，空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
喝绿豆汤会不会长肥，包括绿豆,稀饭是热的还是冷的对减肥有效呢.
会长肥 绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。 体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。 喝绿豆不会减肥,但喝绿豆不加糖的话会更有解毒的效果! 稀饭冷的，热的都可以，最好是热的，吃下去，不会刺激肠胃
经常喝绿豆汤会长胖吗
喝绿豆汤不会胖。有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。喝绿豆汤能减肥绿豆汤营养丰富，含有各种人体必需的维生素、微量元素等，能够清热解毒、消暑止渴，更能减肥瘦身。绿豆汤热量不高绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且卡路里极低。
多喝绿豆汤能减肥吗
喝绿豆汤是可以减肥的，绿豆汤营养丰富，自身就含有大量蛋白质、糖分，属于低热量食物，但是喝绿豆汤的时候不要加糖，因为如果消化不良容易在体内堆积成脂肪。
绿豆中的膳食纤维也很高，可以促进肠胃的蠕动，促进食物残渣的排出，减少肠胃对食物中脂肪的吸收。但是绿豆汤性寒，因此寒性体质与经期的女性不宜过多的食用，以免加重身体寒气。
喝绿豆汤会胖吗？
如果你喝外面卖的绿豆汤里面一般放糖精是很容易发胖的如果自己家里弄 放白糖就不会绿豆汤本身是利肠的虽然不能直接减肥对减肥者很有帮助喝绿豆汤可以减肥吗？
“衣裳淡雅，看楚女，纤腰一把”，女人爱美，爱“珠圆玉润”的贵妃美，更爱盈盈一握的苗条淑女。
绿豆汤，浅浅一碗，清汤碧绿，鲜美可口，可是，一些爱美女性却对此望而却步，怕喝绿豆汤会胖，但其实很多减肥女性把绿豆汤作为替代主食的选择之一。那么喝绿豆汤到底是会胖呢，还是可以减肥？
喝绿豆汤能减肥
绿豆汤营养丰富，含有各种人体必需的维生素、微量元素等，能够清热解毒、消暑止渴，更能减肥瘦身。
第1步绿豆汤热量不高
绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且卡路里极低。炖煮绿豆汤的时候，配糖量尽可能的降低，可以更大程度的降低绿豆汤的热量。如此，绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量。
第2步绿豆汤能促进消化
绿豆汤能促进肠胃的蠕动，从而加强消化系统，利尿，防止便秘。
第3步一定程度的分解脂肪
绿豆汤的有效成分，一定程度上可以对残留的脂肪进行分解，还能抑制脂肪的堆积，从而控制脂肪。
绿豆汤减肥法
毋庸置疑，绿豆汤减肥具有一定的效果，下面就让我们来看一个被大众使用并颇具效果的绿豆汤减肥方法。
主料：
绿豆汤110g，红豆90g，山楂25g，红枣6g
过程：
第1步绿豆和红豆洗净浸泡2个小时。
第2步将所有主料炖煮到豆煮烂即可。
分2等分，早晚各一份。
绿豆、红豆都能排毒养颜，卡路里比其他植物偏低，又富含着各种纤维；山楂可以健胃消食；红枣可以补血养气，四者搭配，相辅相成，疗效颇多。
食用方法：
一般来说，你可以把绿豆汤作为早晚饭，中饭正常食用，保持人体必需的营养元素，零食忌食，多喝水，有利于排毒利尿。
