糖尿病人能吃柚子吗

更新于:2022-10-12 08:57:45 知识问答 万阅读
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糖尿病人能吃柚子吗?

可以吃,但应该在二餐中间吃,并且吃后要减少下一次主餐的量,这样血糖才不会升的高。

糖尿病人能吃柚子吗

含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,杨桃、西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果,对于糖量中等的瓜果不可多吃,应予节制,而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高,不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

吃水果的血糖建议指数:如空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L,平时可以配合医嘱服用洗胰清糖素,他含有的一些能促进人体恢复糖代谢平衡,从而稳定降低血糖,不反弹,而且其属于纯天然草本降糖,没有副作用,对肾也好,缓解尿频尿急这些症状

糖尿病人到底能吃柚子吗

可以吃柚子。但应该在二餐中间吃,并且吃后要减少下一次主餐的量,这样血糖才不会升的高。

在控制碳水化合物摄入总量的前提下,选择碳水化合物摄入总量较低的水果,如西瓜,柚子作为加餐,有助于血糖稳定,减轻胰腺的负担.

糖尿病人能吃柚子吗

能吃柚子的。能吃。柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,维生素C的作用可不少,柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。所以糖尿病的患者是可以吃柚子的。

糖尿病人能吃柚子吗?

病情分析:

根据你的描述属于糖尿病饮食

指导意见:

建议一般情况下不能食用,需要避免食用甜食,需要多食蔬菜水果,易消化易吸收饮食,避免不良刺激。

糖尿病人可以吃柚子吗?

可以食用。糖尿病病人在日常饮食中有一个比较重要的参考指标:GI值(血糖生成指数)。

血糖生成指数(GI)是表示某种食物升高血糖效应与葡萄糖升高血糖效应之比,指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。它通常反映了一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力, 血糖生成指数是由人体试验而来的,而多数评价食物的方法是化学方法, 因此也常说食物血糖生成指数是一种生理学参数。

因此我们利用GI值来判断食物引起血糖升高的能力,GI值越大,代表食用该种食物后血糖升高更多。按照不同标准,我们将食物分为低GI食物、中等GI食物以及高GI食物。

当血糖生成指数在55以下时, 可认为该食物为低GI食物;

当血糖生成指数在55~70之间时,该食物为中等GI食物;

当血糖生成指数在70以上时,该食物为高GI食物。

柚子的GI值在25左右。

大部分水果(除西瓜、菠萝、香蕉外)以及乳制品的GI值都低于50,属于第GI食物,都是糖尿病患者理想的食物。

在食用低GI事物的同时,讲究“度”的把握,适量食用,能避免机体摄入过多糖分,从一定程度上预防糖尿病的发生。