吃了柿子体内容易长结石，这是真的吗？有科学依据吗？
其实大家通常都听过这样的一个问题，就是吃了柿子体内容易长结石。那么根据这样的一个问题，大家也想要去真实的探究一下这个说法到底有没有科学依据。毕竟对于很多人来说，他们自己也是非常的喜欢吃柿子的。如果真的是会让自己的体内长结石，那么自己肯定也是需要去克制一下自己的。我们可以发现其实吃柿子容易长结石，指的是一种胃柿石症，这是很多人他们自己通常会担心的一个方面。
会产生结石
因为柿子当中含有大量的物质，而这样的一种酸性物质在胃酸的作用下，会与其他食物当中的一些钙、镁、锌等矿物质凝结成不同大小的块儿状，所以就会导致我们自己的肚子里面产生结石的情况。所以对于大家来说，在吃柿子的时候最好不要去摄取太多，不然的话也会造成我们自己的身体出现很多的问题。在我们自己的生活当中，多吃柿子的确还会影响我们自己的食欲。
影响我们的健康
所以我们也会发现柿子当中含有很高的糖分，在吃多了之后会产生饱腹感，并且会影响到我们自己后续摄取一些营养的物质。如果大家是非常喜欢吃柿子的话，可以定点定量的去摄取一些柿子，因为对于这样的一些柿子来说，的确是具有很高的营养物质的。但是哪怕是具有再高的营养物质，我们自己也不能够吃多了，每一种食物都有与其相生相克的道理。所以我们自己要合理的去进行饮食的管理，才能够保证自身的安全和健康。
在吃柿子的时候注意控制用量，并且吃了柿子之后，我们也需要去喝一些水，来保证我们自己能够得到充分的消化和吸收。并且我们也知道肾结石这样的一些结石的疾病，的确是能够通过喝水来新陈代谢掉。所以我们自己多饮用一些矿泉水，或者是干净的水质也能够帮助我们自己预防这样的疾病发生。
我是北方人冬天比较喜欢吃柿子但听有人说吃柿子多了容易得结石是这样的吗？
柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10。8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素C等。
另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 但是补钙时吃柿子不行,容易得结石。?中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。 ?。
柿子吃多了会得结石是真的吗
民间说柿子"吃多了会结石"，并非毫无道理。空腹时人体胃酸会分泌增多，与柿子中大量的单宁和胶质等结合容易形成结石，导致胃胀、胃痛等消化不良情况，严重的会引起胃结石、胃溃疡、 胃出血等严重的消化系疾病。
柿子中的鞣酸影响人体对钙、 镁等微量元素的吸收，容易导致我们身体的营养不良。柿子皮含大量的鞣酸，鞣酸在胃酸的作用下，会与食品中的蛋白质起化合作用生产沉淀物，即柿石。这种物质可以很轻易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。故不宜吃柿子皮。未成熟的柿子含鞣质多，也不宜多吃。
吃柿子有哪些注意事项？
1、空腹不能吃
不要空腹、大量、连皮吃柿子，吃完柿子后不宜再吃酸性食物。
2、消化功能不好者不宜
脾胃泄泻、便溏、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后慎食。胆结石患者忌食或少食。
3、糖尿病患者忌食
熟柿子含较多糖类，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等，糖尿病患者忌食。
4、缺铁性贫血患者忌食
柿子性寒，体弱多病、风寒感冒、产后、产妇、月经期间女性，均忌食柿子。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以缺铁性贫血患者应少吃。
5、柿子不能与高蛋白质、高淀粉类食物同吃
如螃蟹、海味(海鲜类)、牛奶等。柿子中包含的鞣酸能够蛋白质和钙盐一起也会出现沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官，导致恶心、便秘等症状。柿子中的单宁、纤维素等与红薯的发酵物，会发生快速的沉淀，进而影响胃肠的正常功能。
