铁皮石斛每天可以泡水喝吗？
病情分析：铁皮石斛的功效特别多是可以长期食用的，铁皮石斛是可以能泡水喝有许多的好处，鲜铁皮石斛榨汁最好，可将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机内，加入适量的水，榨3-5分钟即可。饮用时可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，口感更好。也可倒入锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊，煮到泡沫消失即可饮热的铁皮石斛汁。
铁皮石斛怎么泡水喝
一、怎么泡水喝
1、容器：用铁皮石斛泡水喝，对于容器没有什么要求，只需要普通的水杯就可以。
2、用量：铁皮石斛一次不能用太多，成人每次不用超过3克，每次取2-3颗铁皮石斛枫斗就足够，鲜条的话可以先切成小片。
3、洗净：之前可能会蒙上灰尘，所以泡水喝之前先将铁皮石斛洗干净，可以放在杯子中倒入少量的水冲一下，再把水倒掉。
4、泡水：将铁皮石斛放在杯子中，倒入适量的开水，等待差不多15-20分钟，就可以当茶喝了。可以搭配其他的一起冲泡，比如枸杞、西洋参等，也是先洗干净。铁皮石斛一次冲泡完不要扔掉，可以冲泡好几次，一直泡到水没有味道的时候，就可以连着石斛咀嚼吃掉。
二、泡水喝有好处吗
用铁皮石斛泡水喝是有好处的，可以养胃润肠，滋补胃部，提高胃部功能，改善肠胃功能，促进消化。铁皮石斛还能滋养肝阴，有较好的利胆效果。铁皮石斛泡水对眼睛也比较好，能保护视力。
铁皮石斛的正确泡水方法 铁皮石斛如何正确泡
1、立即泡水喝，将霍山铁皮石斛取下来以后，在自来水龙头下边用冷水清洗干净，放进杯子里边。在茶壶里边添加很多的水，烧开。以后，略微凉却十多分钟，再将沸水倒进到加上霍山铁皮石斛的水杯之中，等候二十分钟上下，让霍山铁皮石斛的药力充分运用，再食用。
2、和麦冬一起泡水喝，将麦冬和霍山铁皮石斛洗干净以后，放进水杯之中。用火灾将茶壶里边的水烧开以后，熄火。等候十多分钟，让温度降低一些，再将沸水冲进到水杯之中。一般麦冬和霍山铁皮石斛的占比以1:1最好是，那样配搭来泡水喝，能够下火。
3、做花草茶喝，花草茶能够养颜美容，而霍山铁皮石斛能够补阴补津，是极佳的搭挡。取霍山铁皮石斛适当，在冷水中清理干净后晾晒，加入适量的黄菊花，和霍山铁皮石斛一起放进到水杯之中。冲进九十度上下的开水，盖上杯盖略微焖十多分钟，以后就可以喝过。
铁皮石斛怎么泡水喝？
将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大。在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛。据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病。新鲜的仿野生铁皮石斛可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去。
铁皮石斛怎么泡水喝？
取铁皮石斛枫斗2-3颗，洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入适当的开水，20分钟后即可当茶饮用，可以反复冲泡至石斛泡水无味以后，连枫斗一起嚼食。
石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。临床中常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛。对于热病伤津，口干烦渴的疾病，可以和麦冬、生地、天花粉等药物来泡水代茶饮。
注意事项
单一使用铁皮石斛，是无须担心，可以放心使用的。但是铁皮石斛需要煎熬较长的时间，才能食用。
铁皮石斛与其他药材一起使用注意事项。在处方中铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时，应提前煎煮30分钟及以上，再与其他中药材一起煎煮，以便发挥其药效。铁皮石斛在使用时，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用，否则会产生不良后果。
以上内容参考 百度百科-铁皮石斛
以上内容参考 人民网-铁皮石斛不是谁都能吃
以上内容参考 人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法
铁皮石斛的正确泡水方法是什么？
用开水冲泡即可。
在用石斛泡水喝的时候，可以每次取2~3个，最多不超过5个石斛，直接放入到干净的玻璃杯中或者陶瓷杯中，加入适量开水冲泡，如果放入的石斛数量过少会影响泡出汤汁的保健功效，而放入的数量过多则会加重人体多器官负担，不利于养生功效的发挥。
需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。
石斛挑选方法介绍
首先选择秋后采摘的石斛，质量最好；其次，铁皮石斛、细茎石斛、小叶石斛等为保存方便，会将之修剪、洗净后用微火加热后将之弯曲，加工成耳环状，称为耳环石斛、枫斗。
一般挑选干品石斛以色金黄或暗黄绿色、茎粗壮而饱满、质坚实略韧、易折断、嚼时黏性足甚至如脂膏口感为优质石斛，嚼时渣越少越为上品。其他如小环草等类型的丝藤状石斛则以外观金黄色，嚼之味道甘平为佳品。
此外石斛买回来后，须存放于通风阴凉处，若在潮湿高温的环境下，很容易发酵变质。
以上内容参考 人民网—铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法
以上内容参考 人民网—石斛虽好 别乱服更别过量
