吃李子可以降火吗？
吃李子是不会上火的，李子味酸属于平性食物，食用不会引起上火的症状。但是也不宜一次食用过度，因为李子中含有刺激身体胃酸分泌的物质，可以加快肠胃的蠕动，对于胃肠不好的人，应该尽量少吃李子，但平时患有便秘的人可以多吃一些；李子还能增加人的食欲，可以在饭前吃一些李子；李子还有清肝火的功效，可以清热去烦，所以并不会引起上火。
李子上火还是降火 李子属于上火的水果吗
1、李子是上火的，是比较湿热的水果，李不适合多食李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等现象。
2、尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。
李子的清热生津效果有多强？上火了吃李子能去火吗？
李子是平成的水果，含糖量也不是很高。饭后通常不会生气。李子本身也有清华、生津的功效。特别适合阴虚发热的患者吃。李子中含有多种维生素B1、维生素B2、维生素C和多种微量元素，正常人可以吃100-200克李子，有腹泻症状时不要暂时吃李子，有便秘、口臭、口干、痘痘等上火症状时，还可以吃梨子、柚子、火龙果、香蕉等清华果。李子味酸有促进胃酸和胃消化酶分泌、促进胃肠蠕动、改善食欲、促进消化的作用。新鲜异肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸具有利尿作用，对肝硬化有辅助治疗作用。
回到肝、肾镜。清肝热、生津液还可用于清热、骨间老热、牙痛、解渴、祛痰、白带雀斑、解蝎毒。李子有通便作用，适合便秘。含有多种微量元素，可强化肝肾功能，清洁血液和造血，促进胃酸和消化酶分泌，增加胃肠蠕动作用，还具有止咳祛痰作用。增进食欲，促进消化李子中含有大量带有香味的挥发性脂肪油类物质，李子具有独特的香气，在食用前能给人带来充满食欲的诱惑，李子味道酸，适合开胃的人食用。另外，李子中含有大量的植物酸，果酸含量最高，刺激餐后胃分泌大量胃液，增强胃的消化功能，适合饭后食用。
降压、腹泻、镇咳李子核中含有苦杏仁和大量脂肪油，药理学证实它有明显的异水胁迫作用，加速肠道运动，促进干燥的粪便排出，还具有止咳祛痰作用。清热解毒李子成平、味精、清热去火的作用，主要进入胃、肝，因此生殖子头对胃火和肝火焰引起的热化病和口腔溃疡有良好的治疗效果。润肠通便李子是水果，水分多，还含有大量膳食纤维，饭后胃内吸水膨胀，可提高胃肠内食物残渣的湿度，起到水润粪便的作用，刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，适合便秘患者。对心血管健康有好处李子中含有丰富的花青素、维生素C等抗氧化成分，可预防血流沉着，促进血液循环，减少心脏病发生和中风的危险。
美容两岸李子也有美容功效，当然最有效的是理化。梨花洁白秀美，朴素清纯，有苦味，外用祛痘，容光焕发。李子汁和酒以前被称为酒色酒，饮用后可以用美容液防止衰老。李核最后放上鸡蛋涂抹在脸上，还可以去除脸上的黑点。改善贫血头晕红肉双份不仅含有丰富的氨基酸，还含有丰富的胡萝卜素钾铁，可有效改善贫血头晕。另外，李子中的维生素B12具有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适当摄取李子对健康有很大帮助。润嗓子李子的含水量高，有地油、成平、清热、润喉、开音等多种功效，经常用教师、演员等嗓子的人吃的话，可以避免哑巴和失音。
吃李子会上火吗？红李子呢？
会上火 李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为，李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，能治好些疾病。 1、能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。 2、鲜李肉中含有多种氨基酸，生吃李子可清肝利水，治疗肝硬化腹水 。 3．李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙，能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。 4．在《本草纲目》中有“（李花）苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。李子花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。
