海肠怎么吃最好吃
1、海肠最好挑肉厚的，一般卖家都会给把肚子处理干净，但难免人家动作粗糙，俗话说＂萝卜快了不洗泥＂嘛，所以，回来后最好自己再逐个撸一遍，除净血水。
2、海肠很容易老，所以无论汆还是炒，都必须快，韭菜也是入锅就熟，可以同时下锅同时出锅，调味汁儿最好提前兑好，一起下锅，否则手忙脚乱地怕也误了火候。
3、用香醋炝锅，难免迸溅，但却必不可少，否则不加醋，味儿不对，后面加醋，又醋味儿太重。
韭菜炒海肠的做法
海肠买回来后，仔细清洗干净（逐个再撸一遍）．韭菜择洗干净
锅中烧开足量的水，九成开，微微冒泡的时候，下入海肠，汆烫3秒钟，捞出，冲洗一下备用
海肠和韭菜都分别切寸段．取一个小碗，调入生抽，盐，胡椒粉，水淀粉，味精，香油，勾兑成调味汁儿
锅中油烧至八成热，下入姜丝蒜片爆香，倒入香醋炝锅，快速倒入韭菜，海肠和调味汁儿，快速翻匀出锅
怎么洗海肠 如何清洗海肠
1、醋+盐揉搓：将海肠剪开，倒入适量的食用醋，洒上细的精盐。开始用力的用手搓洗和搅拌，目的是洗掉海肠的杂质和黏液。
2、流动水冲洗：把每一根的海肠都处理一遍，一面处理一面用流动水冲洗，处理好了，用清水再清洗几次。
3、开水焯：处理后的海肠应立马用滚水焯一下，不然很快就会有新的粘液产生，焯过水的海肠沥干水分后即可用于烹饪。
怎样清洗海肠
把两头带刺的部分剪掉，捏紧一端然后把里面的东西挤出来，然后用清水冲洗即可。一般情况在烹饪之前用热水过一下，既可以去除黏液，也可以保持海肠子口感鲜嫩，但是要注意火候。
海肠如何清洗 海肠怎么清洗
1、将其全部放入大一点的小盆中，方便我们等会的搓洗和搅拌。
2、再倒入适量的食用醋。
3、将海肠里面洒上细的精盐。
4、开始用力的用手搓洗和搅拌，目的是洗掉海肠的杂质和黏液。搓洗的时候能看见盆里面会有许多的粘汁流出，这些如果不清理干净是会影响口感的，而且这些东西也是不能吃的，对健康不利。
5、然后用手一个一个将海肠的肚子往外挤一下，能挤出海肠腔肠里面的内脏，内脏是不能够吃的。
6、按照上述方法把全部的每一根的海肠都处理一遍，一面处理一面冲水，这样方便你能看到还长是否清理的干净彻底。
7、处理好了，用清水再清洗几次。清洗海肠的水里上面会浮出很多粘液和血泡沫。
8、直至海肠的手感摸起来和看起来都是干净的，并且清洗过海肠的水是透明的就代表海肠洗干净了。
9、海肠洗好了就可以装盘等待烹调了。
