减肥期间能吃榴莲吗
建议是不要吃榴莲。
榴莲在所有水果中热量是最高的。而且减肥本身就是减少自身的脂肪，如果你吃这么高热量的水果是不会减肥，可能还会增肥的。
扩展资料
功效
滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。
功能主治
榴莲果皮——滋润养阴，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。
榴莲果核——温和补肾
榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
可用于精血亏虚须发早白、衰老等症。可用于风热等症。可用治黄疸。可用治疥癣、皮肤瘙痒等症。
《本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。
参考资料：百度百科-榴莲的功效
吃榴莲会发胖吗
不建议在吃，因为榴莲的热量比较大，可以吃苹果，西红柿等等。
能吃榴莲吗？
你好！主要是看患者身体需要什么营养，下面给你介绍有关食品和蔬菜对人体的作用：2008年4月17日早上6点中央二台《健康之路》栏目，北京大学博士导师公共卫生营养系专家李可基讲了有关维生素A、B、C、C、E 分别对人体发挥的作用，及什么食品和蔬菜含有什么维生素？具体内容如下： 一、维生素A、B、C、C、E 分别对人体发挥的作用：人体缺少维生素A 会出现眼干 适应黑暗、免疫力下降；人体缺少维生素B1 会导致疲倦 食欲不佳；人体缺少维生素B2 会口腔溃疡；人体缺少维生素C 牙齿会出血；人体缺少维生素D 容易得佝偻病 软骨病；人体缺少维生素E 免疫力会下降。
维生素C 能预防感冒 维生素C+E 抗氧化能力强，有延缓衰老的作用；维生素D 促进钙的吸收 可以美白皮肤 有预防肿瘤的作用。二、什么食品和蔬菜含有什么维生素？坚果含有维生素 E 它包括。
吃榴莲会胖吗？
虽然讨厌榴莲的人还是很多，但是现在有越来越多的人喜欢吃榴莲，榴莲的销量也越来越大。大部分人都是因为榴莲奇妙的味道吃榴莲，而有些人则是因为知道吃榴莲能减肥，才爱上吃榴莲。吃榴莲是否可以减肥？在外行人看来，这还有很大的争议，许多人甚至担心吃了榴莲会长胖。实际上只要搞清楚榴莲具体的营养成分，这个问题将迎刃而解。
吃榴莲会长胖吗
1.为什么觉得吃榴莲会长胖？每一种担心都不是没有根据的，害怕吃榴莲也是这样。人之所以会肥胖，体重之所以会上升，是因为体内脂肪积累越来越多的缘故。榴莲本身就含有脂肪，所以很多人会以为吃了榴莲必然会导致肥胖。这也就是为什么很多人喜欢吃榴莲，但是又不敢吃多的原因。
2.为什么吃榴莲有减肥的效果？虽然榴莲内有脂肪成分，但是要注意的一点是，榴莲除了水分以外，所含营养成分最多的要数热量。热量可以消耗脂肪，说的简单一点，当一个人体内的热量越来越多的时候，他身上的脂肪沉淀将会越来越少。这就是吃榴莲能减肥的原因所在。所以，喜欢吃榴莲，但又担心吃了榴莲会长胖的朋友们有福了。
3.榴莲应该怎么吃才好。首先是要注意买新鲜的、成熟的，这样的榴莲才是营养最丰富的。还有要注意，榴莲不能连续吃得太多，否则因为它热量丰富，容易引起上火。
榴莲的其它作用：
吃榴莲能减肥，那都是次要的，只是顺带的一个作用。其实在榴莲的原产地，当地人们将榴莲称为“水果之王”，而且妇女生产以后，总是以榴莲作为主要的补品。对榴莲进行营养分析发现，榴莲内含多种身体所必须的营养成分，常吃一些榴莲，不仅可以滋补身体、活血散寒，还能治疗痛经，对抗炎症和水肿等。
吃榴莲会胖吗
吃榴莲不会导致发胖，但也没有减肥的功效，因为榴莲的气味有促进消化、促进食欲的功效，其中的膳食纤维也能促进肠蠕动。因为榴莲有丰富的维生素，能够促进血液循环，甚至缓解痛经，还能改善腹部寒凉的症状，促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
榴莲营养价值极高，还可以缓解感冒症状，少生病，杀虫止痒，营养身体的作用。并且有提高机体免疫力的作用。
