红心猕猴桃硬的能吃吗
红心猕猴桃硬的不能吃。
硬的猕猴桃代表它还没熟，还是生的时候，从外表看是看不出的，如果你用手去摸一下，就知道了，但是一般我们都不会去吃。而坚硬状态的猕猴桃并不好吃；而且糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口，生的猕猴桃是因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。
猕猴桃的成熟需要几天时间，希望还是忍忍吧，不要生吃哦，这样不利于它的营养价值充分被人体吸收；最好就是等到成熟了再吃。建议应可以用纸箱或者胶袋密封常温放置，等猕猴桃软化了再吃。红心猕猴桃，是一种可食用与药用为一体的水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍。
扩展资料：
红心猕猴桃含有大量的维生素C，根据农业专家对猕猴桃果肉提炼、分析得出，在每百克鲜果中含维生素C在100-400毫克，比柑橘高5-10倍，比苹果和梨高20-30倍，所以有维C之冠的美称，而且果实中还含有人体所需要的17种氨基酸及果酸、鞣酸、柠檬酸和钙、磷、钾、铁等多种矿物质元素，这也让他成为了一种独特的营养保健水果。
红心猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。红心奇异果猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
参考资料：红心猕猴桃_百度百科
红心猕猴桃可以吃皮吗 红心猕猴桃的皮能吃吗
不能吃皮的，红心猕猴桃跟绿心，黄心一样的，需要剥皮。只有软枣猕猴桃能带皮吃。
红心猕猴桃硬的能吃吗
红心硬的猕猴桃可以吃，但营养价值低，味道涩，容易引起口腔不适，不推荐，如下:
1.低营养
硬心猕猴桃未完全成熟，维生素C、维生素A、矿物质、有机酸等物质含量低，营养价值也低。
2、口感涩。
硬红猕猴桃含糖量不高，所以果肉吃起来比较涩。
3、容易引起口腔不适
红心硬的猕猴桃含有大量蛋白酶，可分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，进而引起口腔不适。
红心硬的猕猴桃可以用香蕉催熟，软化后再吃。
心硬的猕猴桃不能吃，主要是心硬的猕猴桃不熟。这个时候它的营养价值不高，口感也不好。吃心硬的猕猴桃还会引起口腔不适，所以不能吃。
我每天吃五六个红心猕猴桃可以吗
这个和叶酸不一样的呢 叶酸也不用天天补 前三个月吃了就行了红心猕猴桃硬的能吃吗
红心猕猴桃硬的不建议吃。
红心猕猴桃硬的虽然是可以吃的，这时候也是红心猕猴桃还未完全成熟的状态。但是食用红心猕猴桃会有一点酸中带涩，且含有大量的蛋白酶，吃完后可能产生不适。所以建议等到红心猕猴桃软熟后再吃比较好。
红心猕猴桃的挑选：
1、看外表
红心猕猴桃外表光滑无毛，在挑选红心猕猴桃的时候，要选择体型饱满、颜色均匀、无伤无病的较好，自然生长的红心猕猴桃透出隐约绿色者为好，没有套袋的颜色棕黄为佳。
2、看大小
红心猕猴桃在挑选的时候不追求大果，因为小型果在口味和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。重量在80-120克最为合适。
3、闻香气
红心猕猴桃成熟度高了之后，质地较软，会散发好闻的香气，这是红心猕猴桃食用的适宜状态。若红心猕猴桃的果实质地硬，猕猴桃表面没有香气的话，说明红心猕猴桃还没有成熟，还要存放一段时间才能食用。
有人吃过红心猕猴桃吗，可以吗？
现今红心猕猴桃品种比较多，“楚红”是一个比较好的鲜食优质红心猕猴桃品种，在横切面上从外到内呈绿色—红色—浅黄色相间的图案，肉质细嫩多汁，风味浓甜可口，可溶性固形物含量平均为16.5%，最高可达21%；含酸量较低，为1.47%，固酸比11.2；香气浓郁，品质上等。
