番石榴什么人不能吃
1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；2、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；3、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。 在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。
番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。
番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
番石榴什么人不能吃
一、吃番石榴有哪些弊端
1、长期便秘，阴虚火旺者不适合服用番石榴。
2、番石榴含有脂类和蛋白，吃多非常容易便秘和容易上火，吃的情况下要控制份量。
3、番石榴籽多，身患支气管炎病症者不适合服用番石榴，不然非常容易呛喉，反倒可能引起病症。
留意：番石榴可直接生吃，能够 滋润皮肤，降低血糖，推动身体排毒大便，特别是在合适女士，但是高血糖病人，肥胖症病人服用。
二、买番石榴的常见问题
1、由于番石榴属於「更年性」果子，从完善至完熟仅有短短数日，因而番石榴变松务必马上服用，才不至于损坏。
3、喜爱软番石榴者，要挑选摸上去绵软有延展性、香气浓厚、外皮光洁、皱摺少、浅绿色的。
4、喜爱脆番石榴者，要挑选果子硬、外皮光洁、皱摺少、色调淡而匀称的。
番石榴尽管是十分好吃的食物，可是我们也一定要慎重服用，如果是一些肠胃不太好的人得话，那么最好不必吃番石榴，以防造成消化不良。
总的来说就是什么样的人不宜吃番石榴的详解，番石榴是一种水果汁十分多的新鲜水果，并且果子也看起来很好，颗颗圆润透润诱惑，番石榴的生长发育速率也迅速，以树茎谋生，在土壤中消化吸收充足的营养物质后番石榴就会生的十分大，也很香甜，也遭受当代大家的热烈欢迎。
番石榴不适合什么人吃？
不适合吃番石榴的人群：1、常年便秘,阴虚火旺者不宜食用番石榴。2、番石榴富含脂质和蛋白质,吃多容易便秘和上火,吃的时候要控制分量。3、番石榴籽多,患有支气管疾病者不宜食用番石榴,否则容易呛喉,反而可能引发疾病。
番石榴什么人不能吃？
1、高血糖人群不能吃番石榴
番石榴是一种高糖水果，人们食用以后可以补充能量，也会让人体的血糖快速升高，平时那些患有高血糖和糖尿病的人群是不能吃番石榴的，不然会让病情加重，不利于身体健康。
2、患有气管类疾病的人群
番石榴的籽比较多，患有气管类疾病的人群，不宜食用番石榴，不然会有呛喉的危险。
番石榴籽的营养价值：
番石榴籽营养丰富，可促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
番石榴籽的功效作用：
1、改善皮肤光滑和弹性
胶原质是皮肤中发现的主要蛋白质，与皮肤肌理有密切关系。番石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害，该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。
2、帮助改善大脑功能
番石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要，不仅因其对血管的保护，还因其是少数可能可通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一，强化毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。
以上内容参考 人民网——番石榴籽功效作用这么多 别再把番石榴籽扔掉啦
番石榴适合什么人吃 番石榴的禁忌人群
一、番石榴适合什么人吃
一般人群均可食用。特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不适者，为最佳食用水果。
果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。
二、番石榴的禁忌人群
1、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。
2、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。
3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。
