什么时候不宜吃橙子？
小贴士：饭前或空腹时不宜饮用橙子汁，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，造成肠胃不适；喝豆浆的同时最好不要再吃橙子
哪些人不能吃橙子
不能吃橙子的人群：
1、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。
2、另外，有些人适量食用橙子等柑橘类水果但却引起中毒，泛起手、足乃至浑身皮肤变黄，更甚者还会涌现恶心、吐逆、焦躁、精神不振等症状，这就是老苍生常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。通常不需治疗，只要停吃这种食物就可好转。
扩展资料：
橙子中含有大量的copy维生素，叶酸和果酸。
它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观漂亮可爱，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。
它种类繁多，最受青睐的有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
参考资料来源：人民网-橙子摇一摇真会更甜?吃橙子的注意事项
经常吃橙子对身体的好处都有哪些？哪类人群不适宜吃？
提起橙子我们可能感觉到唾液在分泌了，橙子水分多又十分香甜，而且营养价值也不低，是一种大家都十分喜爱的水果。
橙子里面含有丰富的维他命C
经常吃不仅可以补充维生素，还可以美容养颜。维他命C可以帮助我们的身体抗氧化，清除体内的自由基，还能够帮助美白祛斑，让皮肤更加的白嫩。
我们都知道，人体如果缺乏维他命C也会导致疾病，就是坏血病。表现为长期缺乏维他命C的人出现牙龈出血，皮肤出血点，口腔溃疡溃烂等情况。经常吃橙子，可以给我们身体提供所必需的维他命C。
能够防癌
柳丁里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而柳丁中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。
因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。橙子含有丰富的维他命C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。
具有美容的功效
橙子里面还有大量的水分，可以生津解渴。另外里面含有大量被称为“美容维他命”的维他命C，不仅能增强皮肤对日光的抵抗力，而且还可以抑制黑色素颗粒形成，增强皮肤弹性，使肌肤光泽新增。是爱美女性的最爱。
止咳
橙子蒸水吃，止咳的效果是我们看在眼里的，天气入秋不少人出现了咳嗽等难受的症状，所以很多人肯定会教你一招，吃些“盐蒸橙子”吧，很有效果。之所以会有人这么向你推荐，是因为橙子确实有止咳的作用，它的皮是有些苦的，能够止痰，能够调理我们的食欲，帮助身体尽快恢复。
橙子的适用人群
一般人群均可食用橙子。胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者食用尤佳；但因橙子性凉，所以脾胃虚寒、怕冷怕凉、餐后腹胀的人应当少吃，以免吃多了会使症状或病情加重。
孕妇、产妇、哺乳期妈妈都能吃。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维他命B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维他命C的含量最高。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，特别适合孕早期妇女食用。宝宝也能吃，但不要过量食用。
橙子有什么营养价值？哪些人不可以吃橙子？
橙子含有生素C、维生素P，果酸和纤维素以及果胶等多种营养，正在服药的人和阴虚体质的人不可以吃橙子。
橙子是一种味道酸甜诱人的美味水果，它营养价值很高变人们吃橘子以后能为身体补充丰富的维生素C和维生素P，它既能提高人类身体的免疫力，又能保护人类心血管，提高血管韧性与弹性，能防止这类心血管出现病变。
一、吃橙子能促进消化
平时适量吃些橙子，还能促进消化提高肠胃消化功能，因为橙子这种水果中含有丰富的果酸和纤维素，它们被人体吸收后能促进人体内消化液分泌，让食物尽快分解成人体容易消化吸收的物质，除此以外还能促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，维持消化系统健康。
二、提高免疫力
多吃橙子还能提高身体免疫力，因为橙子中含有的维生素C在进入人体后能促使人体内免疫细胞再生，会增强人体自身免疫功能，而且含有的果胶和纤维素在进入人体后还能让人体内的有害物质，尽快分解排出体外，能防止它们对人体组织细胞造成伤害，经常吃这种水果会让身体免疫力明显的提高。
三、哪些人不可以吃橙子
橙子是一种营养价值很高的水果，但生活中那些正在服用维生素K和磺胺类药物以及。钾药物的人都不可以吃橙子，因为它还有的果酸和维生素C会破坏这些药物的药用成分，影响它们药用功效发挥。生活中那些阴虚阳盛体质的人不可以吃橙子，他们吃橙子以后容易上火会让咽喉肿痛，大便燥结和口舌生疮的症状，光发对身体健康不利。
橙子营养价值高，经常食用对身体有诸多好处，但橙子并不适合所有人。在食用以前要提前了解哪些不可以吃橙子，结合自己的体质做出正确的判断。
