菱角配牛奶吃了会长胖吗?
会不会胖不是看吃了哪样东西、没吃哪样东西，而是要看每天摄入的热量和消耗的热量哪个多，所以，有对胃口的美食不要放过，不要带负罪感去吃，那样太委屈自己了，只要吃的同时减少其它含热量高的食物，再不行就去运动，加大消耗就行了，所以，胖不胖的控制权是在我们手里的。请问吃菱角会长胖吗？
病情分析：您好，菱角是好东西，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、平、无毒。具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。
意见建议：从含大量不饱和脂肪酸来看，到不容易发胖。但食菱过多，会损脾导致腹胀泄泻，用暖姜酒服下即可。
菱角吃多了会胖吗
不会，能吃多少呢，跟大米的营养差不多。
菱角吃了会长胖吗
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素，如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。
《本草纲目》中说：菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益。据近代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。
菱角是主食吗 菱角吃了会不会长胖
菱角记得是小的时候常吃的一种小食品，现在长大了也依然很喜欢，好像说菱角里面的淀粉含量比较高，那它会不会是属于主食那一类的吗？
菱角是主食吗
菱角可以作为一种主食，它是属于蔬菜主食，菱角里面的淀粉含量是十分丰富的，可补充人体内所需要的营养物质糖分，维持人体所需能量，煮熟食用能部分替代米面。
菱角吃了会不会长胖
吃多了可能会。 菱角又称“水栗”，是一种水生植物的果实，果肉中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维及铁、钾、锌、磷等矿物质，菱角的热量为101大卡（100克可食部分），虽然热量较低，但含有大量的淀粉，若过量食用，可能会在体内转化成脂肪储存，从而引起长胖。
菱角吃多了有坏处吗
有坏处。 任何食物都不宜过多食用，否则很可能会对身体产生不利影响，菱角也是一样，如果食用过多，可能会产生以下几种不适反应： 肠胃不适 菱角味甘，性凉，口感鲜嫩，营养丰富，适量食用对人体健康有一定的益处，但是若食用过多的话，其寒凉之性容易刺激胃肠壁，可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，对肠胃健康不利。 消化不良 菱角中含有较为丰富的蛋白质及淀粉等成分，如果食用过量的话，这类成分无法完全消化吸收，就会堆积在肠胃内，加重肠胃的负担，很可能会引起消化不良等症状。 长胖 菱角虽然是一种水生植物，但是其中的淀粉含量很高，在酶的作用下能转化为糖分，如果食用过多的话，人体无法及时消耗分解，就会以脂肪的形式停留在体内，长期下来，很可能会导致长胖。
菱角一次吃多少
建议10个比较合适。
虽然说食用菱角并没有严格的数量规定，但是因为菱角所含的碳水化合物较丰富，食用后淀粉不会马上在体内的分解吸收，一次进食过多可能会给肠胃造成负担，继而产生腹胀、腹痛等消化不良症状，为了避免这种情况，一次吃10个是相对合适的使用数量，如果还有消化功能差的人群，那么可能还要减少食用数量。
菱角生吃对身体好吗
菱角生吃容易感染上寄生虫，对身体有风险，建议尽量不要生吃菱角。
每年在7月份，菱角便可以开始食用，刚采摘的脆嫩菱角味道甘甜，果肉汁多肉嫩，适合鲜食，但这种嫩菱角由于生长环境不是很干净，很容易感染上寄生虫，最好煮熟食用。买菱角时看颜色，颜色发黑说明比较老，适合煮食。吃菱角的注意事项：
1、菱角属于高淀粉食物，不宜多吃，以免引起肥胖。
2、菱角中含有一些异体蛋白，属于过敏物质，因此，过敏体质之人不适合多吃，以免引起过敏。
扩展资料：
菱角的功效有：
1、菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效
2、《本草纲目》中说食菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，祛疾强身，老年人常食有益。菱角煮牛肉对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。
3、食菱角有美容保健的功效。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，还可轻身。所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为食菱角可增加腹中饱感，不易堆积脂肪，适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。
参考资料来源：人民网-吓死人！最易藏寄生虫的4大食物2
参考资料来源：人民网-夏季补充营养“水中三宝”有奇效
参考资料来源：人民网-菱角可健脾养胃补血 食用注意3要点
